就在前几天，“A4腰”一夜爆红，继反手摸肚脐，锁骨放硬币之后，又成为社交平台上的一个“爆款”话题。小编相信很多女孩肯定也想有傲人的A4腰！其实，过分追求"A4腰"并不科学！腰部宽度小于21cm的，可以称为“A4腰”。想要拥有傲人的身材无可厚非，但是如果违反自然规律，苛责自己的身体去追求A4腰，最后的惩罚就是危害了自己的身体健康。
现在社会，美是多样化的了，可是“瘦”应该还是所有女孩的梦想！就在前几天，“A4腰”一夜爆红，继反手摸肚脐，锁骨放硬币之后，又成为社交平台上的一个“爆款”话题。
许多人在网上晒自己的"A4腰"，可是空白的A4纸总是显的不太好看，写点什么也许更有意义。于是，聪明的人民警察蜀黍发挥了他们的聪明才智↓↓↓
为了大家不被骗，警察蜀黍们都这么拼了！！！
小编相信很多女孩肯定也想有傲人的A4腰！
其实，过分追求"A4腰"并不科学！
所谓“A4腰”是指腰部宽度小于A4纸的宽度。A4纸的规格为21×29.7cm，按照比较标准身材的腰围横截面前后径和左右径比值为3：4计算，“A4腰”的腰围大约是60厘米。腰部宽度小于21cm的，可以称为“A4腰”。
而正常的腰围标准：男性应该是85厘米左右，女性应该是80厘米左右。如果把A4纸横过来比，还是比较靠谱的。
想要拥有傲人的身材无可厚非，但是如果违反自然规律，苛责自己的身体去追求A4腰，最后的惩罚就是危害了自己的身体健康。
医生的建议▼
首先，过度减肥和过量的运动不利健康：过度减肥和过量的运动会对人体的许多器官产生影响，如：过度减肥可以影响青少年，尤其是女性的生长发育，容易疲劳、身体抵抗力降低，注意力降低、贫血、神经性厌食和月经失调，还可引起颜容衰老和骨质疏松等危害；过度的运动可能会导致关节和骨骼的损伤，也会引起疲劳、失眠、身体抵抗力降低、月经紊乱，甚至诱发心脏病等疾病的发生。
第二，降低人体对疾病的抵御能力：我们知道，人体的脂肪是人体的“燃料”储备，当人体有疾病或不能进食的时候，人体可以通过“燃烧”脂肪来维持人体的能量供应；瘦弱的人，由于没有脂肪的储备，对疾病的抵抗能力就明显减弱。
第三，过度减肥和过量的运动带来的可能是病态美：一般来说，体型修长的人可以给人以美的感受，但有的人“过分苗条”，给人以“风一吹就要倒”的感觉，可能带给人们的是一种病态的美。
第四，通过束身衣达到“A4腰”更不可取：有人为了走捷径，通过穿束身衣快速达到“A4腰”，有研究证实，长期穿束身衣可能会引起内部器官移位、皮肤感染、肌肉组织的破坏、呼吸功能障碍和泌尿系结石等。
内容整理自：@十堰市公安局东岳分局、医学界
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