朋友小李便遇到这种情况，原本满怀欣喜地迎接新生命到来，却被医生告知腹中胚胎“空孕囊”，做好胎停育的心理准备。顾名思义，胎停育指的就是胎儿停止发育，说白了就是“死胎”。导致胎停育的成因很复杂，有多种因素，例如男性精子质量差、胚胎不合格，夫妻双方血型不符、服用药物、吃坏东西、家里有遗传病史、染色体异常等等。另外，对胎停育也要有正确的认知，这样才能科学预防，孕育出健康可爱的宝宝。
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新婚燕尔，最是感情蜜里调油的时候，妻子有了身孕，即将为人父母的欣喜有如春花盛开。
然而，孕早期是胚胎最脆弱的阶段，需要悉心的养护，可不要因开心就大意了。及时做产检，若发现意外情况，也能及时处理。
朋友小李便遇到这种情况，原本满怀欣喜地迎接新生命到来，却被医生告知腹中胚胎“空孕囊”，做好胎停育的心理准备。建议他们一周后再过来检查一下，最坏的结果可能要流产。
这消息犹如一道霹雳，惊得小李夫妻俩不知如何是好，每日都焦虑不已。
什么是“胎停育”？
顾名思义，胎停育指的就是胎儿停止发育，说白了就是“死胎”。
导致胎停育的成因很复杂，有多种因素，例如男性精子质量差、胚胎不合格，夫妻双方血型不符、服用药物、吃坏东西、家里有遗传病史、染色体异常等等。
而且，很多女性的胎停经历还不止一次，由于征兆不明显，很多孕妈都要到产检时才能发现。
但准爸妈们也不必对此太过忧虑，怀孕初期是最易出现胎停育的阶段，这其实是个生命优胜劣汰的过程，将质量差的胚胎尽早淘汰，便不会伤害到母体。
虽然伤心不可避免，但也请坚强地期待，下一次会有健康的小生命到来！
产检得知“空孕囊”，是否代表胎停育？
并不是，胎停育仅是其中一种原因，“空孕囊”还有一种原因很常见，不要先自己吓自己。
打个比方，孕囊如同一颗种子，子宫是孕育它的土壤，受精卵着床后，会慢慢生长发育，之后长成健康的胚胎。
孕囊即为受精卵刚着床时的形状，此时它还未发育成为胎儿，要等胎芽出现后才会有胎心跳动。
胚胎的发育过程，有以下时间规律：
- 孕30~40天，形成孕囊；
- 孕40~50天，形成胎芽；
- 孕50~60天，形成胎心。
如在孕40~50天内没检查到胎芽，孕50~60天内没检查到胎心，有胎停育可能，但并非绝对。
有的准妈妈平时心情紧张，月经不规律、排卵期也错后、受孕时间晚，便会导致实际的孕囊发育偏小。毕竟一般计算受孕时间，都是从末次月经的第一天开始的。
这种情况虽不多见，但也在正常范围内。
因此，医生通常会建议一周后再来检查一次，这个阶段好好休息或科学保胎，再次检查时如果发现hCG有明显变化，就说明胚胎只是发育的时间偏晚。
孕妈妈可以继续安心养胎，等到孕60天左右时再复检，这时便会看到胎芽和胎心了。
当然，在此期间准妈妈们一定要保持身体健康及良好心态，多留意身体传递的信号，但不要过于紧张。
如何尽量避免胎停育？
尽管造成胎停育的原因很复杂，无法控制外在的因素，但管理好自己的身体、保障周边的环境，相对简单一些。
一般没有特殊情况，是不会轻易胎停育的。
1）避免接触污染源
过量的辐射、含有甲醛的涂料、含有大量铅汞或其它有害物质的颜料、化学试剂等，都是不利于身体健康的，孕妇更要避免接触。
2）尽量不要高龄产子
晚婚晚育是为了提高健康宝宝的出生率，但最好在适龄阶段生育，若时间太晚，女性的身体机能下降，孕育的过程风险更大。
而且，错过了最佳生育年龄，无论女性的卵子还是男性的精子质量都会下降，胚胎不合格率便随之上升。
3）增强锻炼
有些女性的身体素质本身就不算很好，体寒体虚、内分泌失调等，除了平时有所表现之外，怀孕后还会影响到胎儿。
因此，准妈妈们要加强锻炼，适当运动健身，保持身体强健，怀孕生子时会更加顺利。
怎样才能健康妊娠？
1）重视孕前检查
孕前检查必须重视，一些潜在的问题都及时发现被得到治疗。因为有些病，平时并不会让人感受到不适，但却会影响胎儿，不可忽视。
2）科学保胎
每位母亲都很重视孩子，尤其是久盼不至的，怀孕后会分外紧张焦虑。
这时的准妈妈很容易听信一些保胎的偏方，这样真的很危险，要到正规医院找专科医生咨询诊断，别交“智商税”。
3）保持好心态
胎儿也会受到母亲的情绪影响，因此孕期尽量保持轻松愉悦的心情。
过度抑郁、兴奋、焦虑的情况下，会导致肝火过旺、心跳加速，严重情况下会导致宫内出血，伤害胎儿。
总之，不要因“空孕囊”太过伤怀，也可能只是宝宝发育得较晚，过几天就会听到好消息。另外，对胎停育也要有正确的认知，这样才能科学预防，孕育出健康可爱的宝宝。
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