金银花和它搭配更好金银花是一种常见的中药材，气味闻起来和芬芳，很多人都知道常喝一些金银花泡水对身体是有一定的养生功效金银花也是生活中常见的下火食物，在上火的时候，人们通常会用金银花煮水后饮用，具有降火功效那么，对于金。
金银花是一种常见的中药材，气味闻起来和芬芳，很多人都知道常喝一些金银花泡水对身体是有一定的养生功效。
金银花也是生活中常见的下火食物，在上火的时候，人们通常会用金银花煮水后饮用，具有降火功效。
那么，对于金银花养生功效，你知道多少呢？
金银花，也叫做忍冬，是一味中药，被誉为“降火英雄”， 也有“植物抗生素”之美称。祖国医学记载，金银花性寒味甘，甘寒清热而不伤胃，芳香透达可以祛邪，既能宣散风热，又善清解血毒。
金银花茶产自四川省。外形条索紧细匀直，色泽灰绿光润，香气清纯隽永，汤色黄绿明亮，滋味醇厚甘爽，叶底嫩匀柔软者为最佳品。
贮藏：密封、干燥、低温、避光贮藏
近年来，国内外学者对金银花进行了大量的科学研究，取得很多成果，研究证明金银花富含挥发油及黄酮类、有机酸类、三萜类等多种活性成分。
具有抑菌、抗病毒、解热、抗炎、利胆保肝、止血、抗氧化、免疫调节等作用。
金银花临床上多用于治疗各种热性病、湿病发热，如身热，发疹，发斑，热毒痈疽，咽喉肿痛，风热感冒，肺炎，丹毒，蜂窝状组织炎，痢疾等多种疾病，效果显著。
金银花不仅是国家确定的名贵常用的大宗重要药材，除药用外，其美容、减肥和保健养生的作用更为神奇，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显着的。
- 《本草纲目》记载金银花有“久服轻身，延年益寿”之功能；
- 乾隆年间《延寿丹方》则以金银花能滋润皮肤、返老还童的描述；
- 五十年代毛泽东曾讲：“金银花，胖大海两样花对嗓子很有好处。”
金银花的功效具有解暑、醒酒、清脑、解渴、清除体内有毒物质，降脂、减肥、美容洁肤、增强身体免疫力、预防衰老、延年益寿的效用。下面一起来看看金银花泡水当茶饮的几种功效吧！
1、去火、预防口臭
预防口臭可用菊花或者金银花泡水喝。对于长期胃火大，口干口苦的朋友不妨喝点菊花和金银花茶，相信对您的帮助很大。
2、清咽利喉，护嗓子
歌唱家、演员、播音员、教师等专业人员，由于说唱时间长，则会出现咽喉干痛发痒，声音嘶哑时，如用金银花配以胖大海、麦冬、甘草各适量，用开水冲泡后当茶饮用，或加入少量蜂蜜调味，即可清咽利喉，保护嗓子。
3、祛暑明目
盛夏酷暑时，用金银花和茶叶沏泡或单用花代茶。
4、美容护肤
清宫《御香缥缈录》中记载慈禧太后以饮金银花茶美容护肤。金银花所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢，饮用金银花茶60天者，其美容保健效果均可十分显着。
•金银花搭配效果更好•
金银花配枸杞
金银花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000毫升。
做法：冲洗干净金银花、枸杞，加足清水，大火煮开；转文火继续煮20分钟，加入枸杞、冰糖再煮10分钟即可。
功效：美容养颜、清热解毒、去烦润燥。
适宜人群：一般人都适宜饮用，尤其是上火、肾虚的人适合饮用，糖尿病人慎用
金银花配薄荷
取银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。
做法：先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，再下薄荷煮3分钟。滤出加适量白糖温服。
功效：清热凉血解毒，生津止渴的功效，适应于风热感冒、温病初起、高热烦渴的患者服用。
金银花配陈皮
金银花60克，茉莉花30克，陈皮60克，甘草30克。
做法：将原料加入杯内，加沸水，盖上盖子，浸泡20分钟即可饮用。
功效：健脾养胃，清热去火，美容养颜。 适宜人群：一般人群皆可饮用，但是糖尿病人、肥胖症患者慎用。
金银花配菊花
干杭白菊12朵，金银花40条左右。
做法：将干杭白菊、金银花加入300ml沸水加盖冲泡5分钟即成。
功效：清热解毒，消暑除烦。 适宜人群：一般人都适宜饮用，尤其适合天天面对电脑的人。
小贴士：
金银花茶只适合体质平和或内热体质者服用，脾胃虚寒者不宜用金银花泡水喝。另外，隔夜的金银花茶最好不要饮用。
此外，如果女性正处于经期的话，脾胃比较虚弱的人最好不要饮用了。
小小金银花蕴藏无限能量，
还只把他当做治疗药品使用吗？
赶紧泡起来吧，
喝出健康和美丽！
