肥胖已经被正式划为慢性疾病。如果男性的脂肪含量超过体重的25%，女性超过30%，就算肥胖。黄胖子，通常会有甲状腺激素分泌低下，是由于内分泌问题，导致代谢水平低，能量消耗少，而造成脂肪积聚。黄胖子们需要抓紧检测内分泌水平，确诊后进行治疗。黑胖子需要进行全面的体检，特别要注意与糖尿病相关的检查。对于黑胖子，需要同时针对体脂和血糖进行干预，才有望控制体重。
咱们这儿的18岁以上成年人中，超重的比例已经达到了30.6%，肥胖者占12%。在以往，大夫们看待这事儿，较简单，将肥胖分为单纯性和病理性。但是，近年来，由于发现肥胖与多种疾病的发生和转化有关，对这个问题越来越重视。因此，肥胖就出现了多种分类方法，以及不同的减肥策略。咱们现在来看看这方面的研究进展吧。
肥胖已经被正式划为慢性疾病。通常认为，正常成年男性的脂肪含量占体重的10%到20%，女性则稍高点，占15%到25%。如果男性的脂肪含量超过体重的25%，女性超过30%，就算肥胖。以粗略的方法来划分，按照脂肪在身体不同部位的分布情况，可以分成苹果形和梨形。苹果形的脂肪主要沉积在腹部的皮下以及腹腔内，也称为腹部肥胖或向心性肥胖；梨形的脂肪主要沉积在臀部以及大腿部，表现为上半身不胖，下半身较胖。从健康的角度看，苹果形肥胖，由于腹内脂肪积聚，与疾病的相关性更高。就是说，苹果形肥胖者更要重视减肥。
对肥胖进行的最新研究，则将目光瞄向了肥胖的根本因素，依据肥胖者的瘦素基因LEP的表达量，来进行分类。LEP表达的缺陷，会使血液中的瘦素水平减少，对于这类肥胖者，可以考虑通过瘦素来进行治疗；另1类是瘦素抵抗引起的肥胖，其中的机制还在探讨中，需要更深入地了解LEP的表达因素。基因这类事儿，听起来就复杂，对咱们普通群众而言，还有更简易的分类方法。最近几年，医学界根据多项研究对肥胖的认识，提出了根据症状和体征进行分类的方法，这种方法，是按颜色，将肥胖者为成白胖子、红胖子、黄胖子、黑胖子。
白胖子，指的是咱们习惯称呼的白白胖胖的那类单纯型肥胖者，是身体质量指数超过28，但是没有代谢异常，身材总体均匀，皮肤白嫩，检查身体，血脂、胰岛素、甲状腺功能、血尿酸等各项指标都正常。这类人，是还算健康的胖子，只要均衡饮食并加强运动，是可以控制体重的。
红胖子，容易出现面部甚至全身皮肤潮红，并有出汗，容易犯急躁，所谓脸红脖子粗。这类人，往往伴有高血压，而且代谢旺盛。红胖子，除了要管住嘴并迈开腿外，要特别注意监测血压，血压触到红线，就老老实实吃药，只有这样才能保证重要脏器的功能。对普通群众而言，碰到红胖子发火的时候，最好是让着点，躲着点，万一人家没吃药，血压超高，气到爆血管，大家就一块儿摊上大事啦。
黄胖子，往往是整天无精打采的样子，感觉随时都想找个地方躺下，自己也会觉得浑身没力，不论白天黑夜都想睡觉。黄胖子，通常会有甲状腺激素分泌低下，是由于内分泌问题，导致代谢水平低，能量消耗少，而造成脂肪积聚。黄胖子们需要抓紧检测内分泌水平，确诊后进行治疗。
黑胖子，是颈部、腋下、腹股沟、脐窝等部位，出现色素沉着和角化，像是积了一层污物，用多少浴液也洗不干净。这种情况，就要考虑是否患上了黑刺皮病。内在的病因可能是严重的胰岛素抵抗、高尿酸血症、游离脂肪酸等炎症因子水平升高。黑胖子需要进行全面的体检，特别要注意与糖尿病相关的检查。对于黑胖子，需要同时针对体脂和血糖进行干预，才有望控制体重。肥友遍天下，无论是红黄黑白里的哪种胖子，都需要及时确诊原因，早日进行干预。记住喔。
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