农历五月俗称“毒月”。其中的九毒日更要慎重。一个急性阑尾炎在手术时，肚皮一划开，脂肪多得不得了。蝎子、毒蛇、壁虎、蜈蚣、蟾蜍这五种毒物将会出没，给人的健康带来威胁。艾叶性温，有理气血，逐寒湿，止血，安眠，温经的功效，用于灸疗养生可起到驱风散寒，固本壮阳，提高人体免疫力，增强人体消化功能的作用。艾灸以艾草作为主要原材料，艾灸相应穴位，温热刺激直达体内，帮助人们安全度过“毒五月”。
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五毒月九毒日究竟是不是伪科学
“毒五月”究竟“毒”在哪呢
▲古人形成了很多消解“毒五月”养生之法，比如采摘艾叶以辟邪气，佩戴香囊以清污浊，甚至有已婚女子在“毒五月”回娘家，避免与夫同房的做法。
“毒五月”究竟“毒”在哪呢？人们在这个时候为什么会患各类疾病？人们又该如何应对？
“毒五月”“九毒日”的说法有科学依据吗？
农历五月俗称“毒月”。传说在农历五月初五这天，阴阳之气相争，阴气胜出，邪祟、鬼魅、百毒、瘟疫将随着酷暑的到来而慢慢猖獗，于是五月又称为“恶月”；五月气候温热多雨，有时还会乍暖还寒，所以古人也称五月为“郁蒸”。
五月的卦名是“姤”，五阳在上，一阴在下，当阳气上升到了极点，再无可升之地，就会向它的反面转化，阳气渐消，不知不觉间，阴气已从地底下慢慢滋生，天下万物都能相遇，雌性的已经开始孕育。
由此可以看出五月处于阳极转阴的节变之时。此时，气温升高，雨量增多，空气也变得潮湿，由于有了适合的温度和湿度，所以各种毒虫、蚊蝇幼卵及微生物等进入大量繁殖期和活跃期，同时人体也极易受到湿热之邪的侵袭而发病。
2017年应标记到你的日历上的九毒日如下：
农历五月初五（5月30日）【端午】
农历五月初六（5月31日）
农历五月初七（6月1日）
农历五月十四 交泰日（6月8日）
农历五月十五（6月9日）
农历五月十六（6月10日）
农历五月十七（6月11日）
农历五月二十五（6月19日）
农历五月二十六（6月20日）
农历五月二十七（6月21日）【夏至】
这九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的“九毒日”。这时用艾草泡脚、沐浴，做艾灸排毒效果最佳，抓住这几个排毒日会起到事半功倍的效果。
古人认为五月不宜行房也不是不无道理，不能全盘否认，若身体不适节制房事也是必要的。所以古代有习俗，五月让妇女回娘家住一个月。其中的九毒日更要慎重。
端午节用艾灸排毒可以排寒毒，水毒，湿毒，痰毒，血毒，瘀毒。通过艾灸督脉的大椎，命门，至阳可以振奋全身阳气排寒毒，配合艾灸阴陵泉，丰隆，三阴交可以排水毒，湿毒，痰毒;配合艾灸血海，委中可以排血毒，瘀毒。
毒五月常见之毒
①.水毒
农历五月常常包含夏至。也就是说，一年中最热的时候就是这个阶段了。高温导致人体水分散失，形成了中医理论中的“津液亏虚”。如果不在这个时候做针对性的预防，就容易使气血运行淤滞。这就是为什么夏天脑梗、心梗多发的原因。尤其是平常有高血脂、高血压的人，更容易在这个时候发病。
②痰毒。
正常人的痰，早晨起来一两口就完了，可是有的人不停地吐痰，没完没了，这说明有痰毒。痰从哪里来？一个是饮食来的，一个就是肺不好，那就要看看肺是不是有什么病，慢性气管炎、肺结核，如果有，你就得解决这个问题了。
③脂毒
有的人患脂肪肝，很年轻的时候肚皮就大大的，挺着大肚子，这是因为脂肪太多了。一个急性阑尾炎在手术时，肚皮一划开，脂肪多得不得了。肠子拿出来全是油。中年人，很少运动还大口吃肉、大口喝酒，怎么能够不长油呢？喝酒、吃肉、吃油炸食品，肝细胞就会被脂肪给占据了，肝能够正常工作吗？
④淤毒
就是血液里边的淤积的毒素。淤毒大多是从中年开始的。大部分人40岁以后脉就变，跟二三十岁的脉就没法比了。四十几岁的人的血管里边就开始有淤积了。我们现在很多老年人，血管已经堵得很厉害了，可是还在随便吃不该吃的东西，这是很危险的。
⑤气毒 请点击此处输入图片描述
气毒是在我们的肺里边。为了防止气毒，我们每天早上起来，最做做深呼吸，把肺里边的毒、浊气呼出去，让我们人体里边保持清新的空气，这对我们生命健康是非常重要的。
五月解毒妙招：艾灸 藏医药浴
解毒妙招—艾灸
古代人认为农历五月百虫返阳，瘟神也将在五月五日下界，百病将发。蝎子、毒蛇、壁虎、蜈蚣、蟾蜍这五种毒物将会出没，给人的健康带来威胁。正因如此，人们想出了很多办法来辟邪祛病。其中挂艾蒿就是取其气味芳香、解毒去秽的特征才形成的民俗。现代医学的药理研究表明艾叶对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。
人们除了挂艾蒿之外，还可以在农历五月做艾灸。艾叶性温，有理气血，逐寒湿，止血，安眠，温经的功效，用于灸疗养生可起到驱风散寒，固本壮阳，提高人体免疫力，增强人体消化功能的作用。艾灸以艾草作为主要原材料，艾灸相应穴位，温热刺激直达体内，帮助人们安全度过“毒五月”。
解毒妙招—藏医药浴
藏医药浴又称人工天然温泉浴，最早记载于藏医药经典著作——《四部医典》之中，至今已有1300年历史。药浴是藏医的内病外治方法，也是五种藏医械治疗法之一。
藏医药泡浴疗法是根据风、寒、暑、湿、燥、火六淫为病因所引起的不同症状，使用不同的中草配方用热水冲泡后，用于洗浴，使全身表面皮肤红润，毛孔扩张，从而使药物药性通过扩张的毛孔进入人体，从而达到促进人体气血运行，镇静安神，达到清热解毒、除湿、止痒、祛风，迅速阻断发病环节，对常见病和皮肤具有独特的疗效和作用，洗浴完毕后，从而达到通经络、调气血的镇痛作用和扶正祛邪的免疫作用。
古代养生学家曾说过：“若要安，三里常不干”这样的话，艾灸法可以调节胃肠运动、血管舒缩、肾上腺等内分泌腺功能以及血液成分，增强体的防御免疫功能。
温馨提示
夏日高温不退，生活枯燥无味，革命工作很累，身体健康宝贵，白天多喝水，晚上早点睡。
