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没有对不起你对不起的是我自己(我不活在你给我的人设里)

时间:2023-07-20 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美容百科

-1-这两年,“人设”这个词都被用烂了!倘若有人冷不丁地问你一句:人设是什么?而且,不仅仅是明星大咖,每一个普通人都或主动、或被动的拥有人设,被动的人设指的是时代赋予的标签,又或是朋友眼中的自己,而主动的人设,则是我们主动向外界展示的模样。今天的标题,就是我想推荐的一本书《对不起,我不活在你给我的人设里》,作者是J小姐,气质九宫格的创始人。-4-《对不起,我不活在你给我的人设里》一共收录了40多篇文章。

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这两年,“人设”这个词都被用烂了!

倘若有人冷不丁地问你一句:人设是什么?想要快速准确地回答出来还真不容易!

但归根到底,人设就是两个问题:“你是谁?我是谁?”

而且,不仅仅是明星大咖,每一个普通人都或主动、或被动的拥有人设,被动的人设指的是时代赋予的标签,又或是朋友眼中的自己,而主动的人设,则是我们主动向外界展示的模样。

有的人,活得随性洒脱,无拘无束,不在乎他人的眼光,但更多的人却不敢活出自己真实的自己,生怕被人吐槽,遭人指点。

在哲学巨匠康德看来,人们“不想被人讨厌” 只是一种渴望得到认同的生存本能。

虽然抱着这种心态去生活,我们能减少许多同他人的摩擦,但倘若一直如此,就会逐渐被磨平棱角,变得圆滑,被“不想被人讨厌”的渴望裹挟,最终变成一个习惯性讨好他人的奴隶。

随着年龄的增长,经历的事情越多就越觉得,学会接纳自己,爱自己是一门很重要的学问。

今天的标题,就是我想推荐的一本书《对不起,我不活在你给我的人设里》,作者是J小姐,气质九宫格的创始人。

平时看多了干巴巴的干货书籍,偶尔看这类情感类励志书,还挺喜欢里面的小故事,因为总觉得能在别人的故事里,看到自己的影子。

有一路走来的辛酸苦辣,也有取得成功时的喜悦狂欢;有间歇性的迷茫踌躇,也有持续性的努力奋进;最重要的是,能在各种各样的故事里,看到如何爱自己,敢活给自己看的态度。

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人们都说要成为自己,要学会爱自己,但什么是自己?又该怎样爱自己?

在这个崇尚自我,追求个性的时代,被这些问题困住的人并不在少数,虽然每个人对此的回答也不尽相同,但看完《对不起,我不活在你给我的人设里》一书,我认为一个懂得爱自己的人,至少会做到以下三点。

第一:爱自己的人,敢于表达自己的需求。

去年朴树在录制《乐队的夏天》时,录到一半突然起身向导演和观众说道:“我岁数大了,回家睡觉了,走了”,说完就真的挥挥手回家了。

类似出人意料的做法,对朴树来说,已经不是第一次了,前两年参加《跨界歌王》的总决赛,主持人问朴树:你为什么愿意复出,愿意来参加比赛呢?

遇到此类提问,通常艺人们会客套地回应道:因为放不下音乐,为了梦想,为了听众等等,但朴树想也没想,直接说了一句:因为最近缺钱。

录制现场转身就走,被采访直言缺钱的做法,看似很没有情商,却在微博上引起了一片叫好。

有时候就在想,朴树之所以能大火,除了走心的歌词外,某种程度上,或许正是因为太多人对朴树的生活态度的可望而不可得。

因为种种压力,我们不敢表达真实的自己,讨好似地处理着各种人际关系,突然看到有一个人能活得这么洒脱,自然就多了分喜爱。

在我看来,朴树最迷人的地方就在于懒得去讨好别人,敢向内看,敢关注自己的需求,时刻把自己摆在第一位。

第二:爱自己的人,不会沉迷过去,麻痹自己。

公众号后台,经常会收到一些读者的留言。

前段时间就有个读者,说自己高考失利,去了一个不喜欢的城市,进了一所普普通通的大学,上了一个很一般的专业。

刚进大学时,想要主动学习,但没坚持几天就觉得学校老师水平太差,室友也整天打游戏影响自己,所以自暴自弃,大学四年基本都在混日子。

眼看快毕业了,所以不得不担心起工作的问题,投过几次简历全都石沉大海,于是忍不住后悔高考时没能拼一把,觉得一步错步步错。

类似的留言,每隔一段时间都能收到,但印象最深的就是那句“一步错步步错”。

这句话看似很有道理,毕竟一次错误的选择会让我们多走很多弯路,但扪心自问,导致我们处于今天的境地,只是因为当初那一个选择的错误吗?

如果进入大学后,自己多去图书馆待一待,多参加一些社团活动,是不是就能减少很多焦虑,变得更加充实一点呢?

这个答案是肯定的,或许你会说,大学没有这样的环境怎么办?那就去向外探索啊,现在互联网这么发达,线上的学习社群一大堆,线下的聚会活动也数不胜数,如果你真的想要学习,没有谁能阻挡你。

说到底,一步错步步错的根源,只是你并没有真的想要改变,还沉迷在上一次的失败中不肯自拔,不愿意面对当下罢了,用当初的一个错误,掩盖现在不努力的事实,最终一步一步把自己锁死在困境之中。

第三:爱自己的人,敢于承认自己的不足,接纳不同阶段的自己。

有一个热门话题:写作带给了你什么?

思前想后,我说了一句话:接纳自己。

凡事有利有弊,因为写作,自己在大学期间就出版了第一本书,收获了很多肯定和鼓励,变得更加自信。

但也是因为写作,很长一段时间自己却变得极度自卑,总是写完一篇文章,又把它全部删除。

因为刚开始写作时,初生牛犊不怕虎,什么都敢写,想到啥写啥,慢慢地,写得多了,看得多了,对一篇文章的标准也逐渐建立起来,写作的审美也迅速提升,但悲催的是,写作的能力却迟迟跟不上,所以总觉得自己写得很差劲,觉得把文章发出来就是浪费大家时间。

直到看到笛安老师的一句话才真正释然,她说:

每一个作家都会有一个时期,回头看自己写的作品觉得像屎一样,但你必须承认这就是你当时的能力,而且每个作者的写作能力一定是不如你的审美的,这是必然的阶段。”

自己绞尽脑汁思考的问题,前辈的一句话就帮我找到了问题的核心,自卑正是因为对写作的了解越来越深入,关于文章的标准越来越高,对写作这门职业有了敬畏之心,自然就意味着新的目标和挑战。

其实不仅是写作,各行各业都一样,很多时候我们觉得亚历山大,正是因为你对所处职位的了解越来越深入,对自己的标准越来越高。

所以,与其担心自责,倒不如坦然接受不同阶段的自己,承认自己能力有限,并努力提升短板,享受日拱一卒带来的满足感。

所谓成长,就是能够学会坦然接受自己的不足,并在这个过程中,找到自己的闪光点,努力成为自己想要的样子。

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当然了,爱自己不是放纵自己,更不是追求买买买所获得的及时刺激。

就像《对不起,我不活在你给我的人设里》所写:

每个人爱自己的方式都不同,但单纯地舍得给自己花钱,通过金钱慰藉自己,显然是肤浅的。

保持好的运动习惯,还是舍得花钱给自己去减肥;保持健康的饮食和睡眠习惯,还是舍得给自己花钱去做康复训练……你怎么选?

强调一下,正常的消费也不要忽视,就像前面说的,不要忽视自己的需求。

爱美的女生,为了买一支口红放弃一顿大餐并不能说明她败家;喜欢cosplay 的同学,为了买一套时装,挤了一个月的地铁也不代表他就是乱花钱。

年轻的时候能有点欲望,有点梦想,还愿意为喜欢的事情去付出金钱、付出时间,其实是一件挺值得庆贺的事情。

只要这些消费在他们自己的承受范围内,就没什么可批判的,量入为出即可。

于此同时,一个爱自己的人,更不会负能量满满,遇到一点挫折就看透了人性,也不会看到某个明星出轨就不相信爱情,觉得人间不值得。

在这个充满竞争、极速变化的时代,愿意相信美好也是一种能力,一个充满希望的人,即便是看到乌云也会觉得镶着金边。

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《对不起,我不活在你给我的人设里》一共收录了40多篇文章。

相比较平常阅读的认知干货类书籍,这本书读起来很轻松,虽然是合集,但主题很明确,紧紧围绕学会接纳自己,爱自己这个大主题,所以内容不至于太散,喜欢的话,可以买一本看看,作为睡前读物挺不错。

最后,引用书里面特别喜欢的一段话作为结尾。

每个人都如此神奇,都如此值得自己骄傲。

我们的大脑有1000亿个神经细胞,与银河系里闪耀着的星星数量相当;当我们的心脏在有力地跳动时,每天能运输7吨血液;我们的身体水分所占的比例约为70%,与地球的海陆比例相同。

看吧,我们的脑中就存在着宇宙,我们的体内就有一颗星球!

这样的你,又怎能一直活在别人为你设定的剧本中呢?

以上,共勉。

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