在生活中又不少人都经历过鬼压床，有一些甚至小时候经历到哪怕是到了现在还是感觉十分的可怕，这到底是什么鬼压住了你呢？关于鬼压床这还先得从我们的睡眠说起，相信大家都明白，我们走路也好，张嘴也好，抬手也好身体的行动其实都得靠我们的大脑来控制。可是再好的机器也会有故障，我们人也是这样的，有时候人也会有大脑虽然醒了，可是身体还没完全醒，这个时候身体是没办法动弹的，鬼压床也就出现了。
在生活中又不少人都经历过鬼压床，有一些甚至小时候经历到哪怕是到了现在还是感觉十分的可怕，这到底是什么鬼压住了你呢？先别慌，一起往下看你就明白了。
关于鬼压床这还先得从我们的睡眠说起，相信大家都明白，我们走路也好，张嘴也好，抬手也好身体的行动其实都得靠我们的大脑来控制。
如果你睡觉的时候做梦了，大脑认为是真实的，岂不是控制你的身体去伤害别人甚至伤害自己了？好一点来说手舞足蹈，若是不好了反而还会给自己造成不必要的意外。
为了避免这种情况的发生，我们身体有一层自我的保护方式，那就是在我们呢睡觉的时候身体会放松，让我们暂时失去控制身体的能力，而当我们醒来了以后，身体就会苏醒，让我们得以控制正常的身体。
可是再好的机器也会有故障，我们人也是这样的，有时候人也会有大脑虽然醒了，可是身体还没完全醒，这个时候身体是没办法动弹的，鬼压床也就出现了。
而当这种情况出现的时候，有些人不仅身体动弹不得，甚至会有幻觉幻听等情况出现，看到房间里的黑影，自己肯定就是吓坏了，但它其实就是个幻觉。
其实鬼压床这种情况在正常人群中是十分常见的，特别是在20-30岁这个年龄段的人来说，更是如此，出现这种情况的原因要么就是你最近太累了，或者是在睡前太过于兴奋，要么就是你最近过于忧虑，不是什么太严重的大事。那怎么才能尽快唤醒自己呢？
首先把对于眼前出现的幻觉尽量别看，当它是透明的，然后在再试试身体有什么地方是能动的，然后尽可能的运动这些能动的部位，能够让我们的身体尽快的苏醒过来。
一般来说比较小的部位往往要比大的部位醒来要早一点，像是我们的眼睛，舌头，手指等等可以动的部位，一旦发现有这么几个，动起来就能让身体更快地醒来，让身体恢复正常了。
你被鬼压床过吗？
