我拿我自己的便利贴给你举个栗子，一般我都会用绿色的便利贴记录今天的工作内容，而跟生活相关的事情，比如衣食住行、朋友约会，我会写在紫色的便利贴上，黄色的便利贴呢，我则用来记录我的灵感，比如我的下一篇文章该写什么话题，该举什么栗子等，红色便利贴，因为颜色最醒目最艳丽，我会把它当做对自己的提醒，比如今天什么事情做得不够好，当我下次再见到这张红色便利贴时，我就不会犯类似的错误。
#我的备考神器#你好，我是被保送研究生的依稀学姐，今天这篇文章，我想借给你一些学习的外力，推荐一些我喜欢用也非常实用的学习小工具给你，让你的学习更加轻松有趣，保证效率。
形式上呢，我打算以我努力的一天为线索，让你看一看，现在的我在备考前的每一天里都用到了哪些小工具。
首先就是早晨5:30-7:00这个时间段，我想推荐的第一个小工具是保温杯。虽然现在正值夏天，我们都非常的贪凉，爱喝冰的，可你一定也知道，凉性的东西对于身体内脏的滋养来说，有很多坏处。如果你想给自己一天的身体补充足够能量的话，我觉得还是要喝温热的水或茶水比较好，我最近在起床之后，会先喝一杯温开水，然后在吃完早饭之后，泡一杯红枣黄芪枸杞茶，这道茶的功效就在于补气补血，保证身体的健康，用这道茶开启新的一天，可谓是开了一个好头。
当然你还可以根据你的身体需求和实际情况，配备原料，这就要扯到另一个养生话题去了，在此不作赘述。
接下来，就是上午的正式学习时间，9:00-11:30之间（9:00之前我会把一些私事安排好），我要推荐的第二个小工具是任务本。虽然我们现在都用电脑去学习或办公，可我至今都保持着用纸和笔去记录每天任务的习惯，我写掉了无数的本子，现在用的就是一本封面写着“沉迷学习，日渐消瘦”的笔记本，它很轻便，我到哪里都可以带着它。
我的记录方式是这样的，我会像写日记一样，写上今天的日期、天气、书签（即激励自己的话），然后开始罗列今天一天的学习任务。我的学习任务一般会设置为30项，每一项要完成的时间为10分钟之内。我的习惯是完成一项就用黑笔画掉一项，那如果一项任务被其它琐事打断了，我就会用荧光笔把它标出来，提醒自己这是今天欠下的债，要抓紧完成。
很多人可能觉得现在智能手机里面也可以写备忘录或手账什么的，小本子还有存在的必要吗？
我的理解是，我们每天脑子里其实有很多零零散散的内容，比如一闪而过的念头，对一些事情的思考，看到的好玩且实用的东西等，这些都会随时裹挟着我们的生活，打乱我们的计划和日程，使我们分心，如果你有一本随身携带的任务本，只记你自己要做的事儿，那你就不会轻易被打乱节奏，或者产生“我接下来要做什么”的疑问。
再者，当你的领导或老师向你布置任务时，记在本子上比记在手机上，更能显示你对这件事的重视程度，因为你总不至于向对方甩出一句这样的话“且慢，容我掏出手机先”。
第三个要推荐给你的小工具，就是便利贴或者是任何平台的聊天记录，首先来讲便利贴，我也看到很多人在使用，可还有一个更高级的用法我要介绍给你，就是根据事情类别的不同选取不同颜色的便利贴去记录，这和前面的任务本是相互补充的，因为你记录在便利贴上的内容可以比任务本更详细。
我拿我自己的便利贴给你举个栗子，一般我都会用绿色的便利贴记录今天的工作内容，而跟生活相关的事情，比如衣食住行、朋友约会，我会写在紫色的便利贴上，黄色的便利贴呢，我则用来记录我的灵感，比如我的下一篇文章该写什么话题，该举什么栗子等，红色便利贴，因为颜色最醒目最艳丽，我会把它当做对自己的提醒，比如今天什么事情做得不够好，当我下次再见到这张红色便利贴时，我就不会犯类似的错误。这里用到的原理其实叫做目标的可视化。
再来说平台聊天记录，那就更好用了，当有待办事项是别人用微信方式发给我时，我就会把这段话截图截下来，存在手机相册里，那么在我的任务本上，每天就总有几条是：请翻开手机相册处理8个待办事项。这样做有一个好处就是，其实有些待办事项的请求人在1-2小时后，会告诉我“学姐，这件事我已经自己处理好了，不用麻烦你了”，也就是说我给了待办事项一个缓冲期，同时也能集中好几段时间认真处理遗留下的问题。
下面，时间来到下午2:00-4:30，这段时间我一般会用来背诵知识点，所以我要推荐给你的第四个小工具，叫做暗记笔，这是一款来自日本的文具。很多学生对于在书本上做记号的认知，可能还停留在用荧光笔记录的时代，就是说他们会把重点用荧光笔勾下来，觉得这样就强调了重点，就能记住。
但你有没有发现这个方法有一个bug，即因为你强调了这个重要知识点，导致你复习的时候，翻开书一眼就能看到这个重点，长此以往，你当然对这个重点很熟悉，但是你会忽略它前后左右的内容，也就是忽略了它的前因后果。
打个比方，现在有个名词解释让你写出什么叫“耻骨”，你把书上的解释用荧光笔画出来了，但这样的记忆却是机械性的，因为你只记得它怎么解释，但它还和哪根骨头相连，它有什么作用，它的大概位置在哪里，你却是一无所知的。
换成暗记笔就不一样了，因为和这个笔配套提供的还有一块红色塑料板，只要把这块塑料板放在你的书页上，你之前用暗记笔画过的地方就完全看不出其内容，因为这里看不见，那么你就势必会注意到跟这个内容离得最近的内容，也就是它的前因后果，对吗？这个时候你再去背被挡住的部分，可能更好理解。通过这个方法去遮住你要记住的知识点，而不是用荧光笔去把它强调，我觉得才更能确保你完整地掌握了这个知识。
不得不承认，我以前使用荧光笔学习的时候，虽然也花了不少的时间和功夫，但就有一种感觉，即便画出了重点，却知其然而不知其所以然，其实就等于不知道。老实说，我觉得荧光笔学习法有点鸡肋，它并没有起到指引我学习的功能，但使用这个暗记笔之后，我挺佩服设计者背后的逻辑的，这个时候我也才发现我的标记是有意义的，是真正可以为我减负的。
接着到了晚上6:30-8:30，我喜欢融会贯通，自己总结、做做题或整理错题，所以我要推荐给你的第五个和第六个小工具是打印器和活页本，没错，你没看错，是打印器而不是打印机，这个打印器的规格很小，就像拍立得相机一样，随身都可以携带，它通过蓝牙，连接到你的手机或者电脑上，就可以按照你选定的纸张规格，把你想要的内容打印出来，这样可以大大节省你写字的时间，因为打出来的东西肯定也是更工整的，真正做到了笔记的高效化。
另外一个用处，就是用打印器做错题本，我知道有很多同学不喜欢抄题目，我也不喜欢，可惜我那个年代没有打印器，我听说现在很多同学是直接用手机拍下错题，然后打印出来就贴在错题本上，然后附标准答案，这样也是可以的。
说到错题本，不得不说活页本，因为我们后期会对各种各样的错题分门别类，比如按照学习的章节分类，按照题型分类，按照你做错的原因分类，所以错题本最好不要用那种固定的本子，否则就非常影响你的后期整理，也不利于举一反三，反而是那种可以把每张纸都单独拿出来的活页本，最适合做错题本。
晚上9:30-10:30，我会看一小时书，所以我要推荐的下一个工具，就是保护颈椎用的电脑或者是书籍支架。一来这样看书可以舒缓肩颈，二来也有利于我们的血液循环。把书本放在支架上面，既能够享受阅读，又不会牺牲你自己的体态。
晚上10:30之后，我差不多会上床睡觉了，即使不睡，也会躺着，睡眠质量好可以说就奠定了我们第二天的精神基础。所以，最后我要推荐的是一款叫做sleep cycle的睡眠法宝，sleep cycle是一款手机app，这款软件改变了我对睡眠的认知，让我的起床变得不那么痛苦，还能帮助我入眠，怎么操作呢？
晚上睡觉的时候把手机放在床头边，这款软件可以通过我们睡觉时呼吸的节奏轻重缓急来记录我们的睡眠质量，从躺上床开始，什么时候我们在醒，什么时候辗转反侧，什么时候快要进入睡眠了，什么时候睡得很浅，什么时候进入了深度睡眠，得到了彻底的休息，所有这些睡眠状况，在你醒来时，都会形成一张曲线图。
我们为什么要了解睡眠的深浅呢？因为一个理想的睡眠状态，就是在夜里要保持几个小时的持续深度睡眠，然后到早上的时候，生物钟告诉你该醒了，你的身体也会自然地在深浅两种睡眠模式之间切换，这款软件会根据你事先设定好的时间区间，选择在你最浅睡眠的时候把你叫醒，这样你的起床是最不痛苦的。比如你定好7:30起床，但是刚好7:30你又进入了一个深度睡眠，这时候叫醒你，你会感觉格外地累，早10分钟吧，7:20那个时候你刚好自然而然已经睡得有点浅了，起床也就刚刚好。
用了这个APP之后，一方面我的起床变得舒服了很多，另一方面，每天醒来看一眼自己的睡眠曲线，如果发现昨天睡得不好，那今天就可以相应安排补补觉，在失眠的时候，我还会打开这款软件里面的一些令人舒缓的声音，比如海浪声、流水声、森林里风刮过的声音等，来帮助自己调节睡觉前的烦躁情绪。
我把这个睡眠法宝推荐给你，是因为我明白，作为学生，睡眠时间太有限了，因此睡眠的质量就显得格外重要，睡得不好会影响第二天所有的学习或工作安排。其实我很羡慕大家在科技发达的今天做学生，因为真的有很多很精美、好用也很好玩的小工具，可以助你一臂之力。
