反之,我感恩财富,感恩可爱的钱宝宝,感恩他们来到我的生命中,给我滋养和支持。我们对财富有越多的感恩,就会有越多的财富流向我们,来更好地支持我们。是的,即便是对账单,我们也可以心怀感恩。把感恩,当成一种生活习惯。感恩之心,让我们获得更多的温暖。感恩之心,让我们与他人拥有了一个和谐的关系。感恩,让我们每个人都成为一个幸福的天使。只要我们有一颗感恩的心,美好处处都在,人间即是天堂。
只要打开手机,就可以在朋友圈里看到各种关于感恩的话题,似乎人人都觉得是应该拥有感恩之心的。可是我们到底该如何用感恩的心去生活?似乎每个人的答案又是模糊不清的。
有的人认为,想让我对一件事情感恩,那么这件事情一定是利我的:有人帮我开门,我会对帮我开门的人表示感恩;我吃了一瓶保健品,身体变得更加健康了,我会对这个保健品表示感恩。其实我们恰好把感恩的程序弄颠倒了,我们要做的是:先感恩,再拥有。如果我们真的想要持有一颗感恩的心去生活,那么就放下各种期待和要求,发自内心地去感恩生活,感恩万物,感恩一切的发生,感恩所有出现在我们身边的人。我们拥有了感恩的心,才会吸引来更多的美好。
比如,我想要赚很多很多的钱,我不会在把钱揣进了腰包以后才会对钱宝宝说:“啊,钱宝宝,我真的很感恩你”。反之,我感恩财富,感恩可爱的钱宝宝,感恩他们来到我的生命中,给我滋养和支持。我感恩过去曾经拥有的财富,我感恩现在正在使用的财富,我还感恩未来我将拥有的财富。我们对财富有越多的感恩,就会有越多的财富流向我们,来更好地支持我们。
也许有人会问,我知道我需要感恩,感恩可以让我的生活更加幸福。可是,当电费、水费、煤气费、电话费、物业费……各种账单出现在我面前的时候,难道我要对账单感恩吗?那都是债啊!是的,我们需要感恩。我们需要虔诚地对着那摞厚厚的账单感恩,因为这摞账单代表的不是我的亏欠、我的负累。恰恰相反,账单代表的是我所享受到的便捷的生活:因为我交了水费,所以我可以24小时享受自来水;因为我交了电费,所以我可以生活在一个明亮的空间里:因为我交了电话费,所以我可以和朋友畅快的聊天……是的,即便是对账单,我们也可以心怀感恩。
曾经有一个朋友挑衅地对我说:“如果我是一个孤儿,刚生下来就被父母遗弃了,艰难长大。我没见过爸爸妈妈,更不要提享受过爸爸妈妈的爱,我为什么要感恩他们?” 我笑着对他说:“只因为他们把你带到了这个美好的世界,你就可以去感恩他们。”
感恩,是一种生活态度。把感恩,当成一种生活习惯。
关于感恩日记的小TIPS:
感恩的原理:种瓜得瓜,种豆得豆
当我们今天种下一颗感恩的种子,日后必然会收获更多人生的喜悦:可能是遇到帮我们走出困境的贵人,可能是得到滚滚而来的财富,可能是建立了滋养我们的亲密关系,也可能是获得一个可遇不可求的机会。
感恩的“咒语”:谢谢。
有意识地提醒自己,经常把“谢谢”挂在嘴边。说的次数越多,感恩之情就会越浓烈。发出的感恩和感受到的感恩越多,自己的收获就会越大。
记感恩日记方式:早起感恩,睡前总结
每天清早起床第一件事就是写下感恩日记。如果可以,每次至少写下十项你要感恩的内容,并明确写出感恩的原因。可以是事先感恩,可以是当下感恩,也可以是事后感恩。
我们可以感恩过往给我们留下宝贵的经验,我们可以感恩当下的发生给我带来不同的感受,我们也可以去感恩未来将要发生的一切。我们希望未来是什么样子,我们就去感恩我们所希望的那个样子。
找到一颗自己喜欢的小石子,作为感恩石。每晚睡觉前,手握感恩石,回想一天之中所发生的所有美好的事情,进行总结性感恩,并多次说出“谢谢”。
感恩的关键点:
1.真心实意地去感恩
2.反复多次实践,感恩的次数越多效果越显著
3.感恩效果的好坏取决于感恩之情的浓烈程度
4.明确自己感恩TA的理由
感恩的对象:任何人、事、物
梳理构成我们人生的各个方面,大致说来主要包括金钱、健康、幸福、事业、家庭、人际关系……它们都是值得我们去感恩的对象。
我们可以感恩我们的家人、亲戚、朋友、同学、邻居、工作伙伴……乃至与我们只有一面之缘的人;
我们可以感恩食物、水、空气、阳光、山川河流、花草树木、各种动物……乃至整个地球、宇宙;
我们可以感恩某种激励我们不断成长的精神;
我们可以感恩某个我们所崇尚的美德;
我们可以感恩任何我们所向往的事物;
我们可以感恩我们所享受到的物质产品及服务;
我们可以感恩我们所做的每个选择;
我们可以感恩身体的健康、感恩每日从事的工作、感恩我们所花的每一分钱;
我们可以感恩我们所拥有的各种情绪、感受到的幸福以及心中的爱;
我们还可以感恩每天都要面对的各种人际关系,感恩时时刻刻发生在我们身上的各种事情。
一定要感恩的人:祖先、父母以及自己
祖先给我们留下了宝贵的传承与家族力量的支持。
父母给了我们宝贵的生命,让我们有了体验这个世界的可能。
还有,一定要感恩我自己,因为“我”才是一切的根源。感恩自己的存在,感恩自己的成长,感恩自己的贡献,感恩自己做出的选择,感恩自己拥有一颗感恩之心。
关于“感恩”的疑惑:为啥我找不到值得感恩的内容?
人生的很多不开心都是源于我们把自己已经拥有的一切看作是理所当然。
如果我们放下“理所当然”的认知,真心实意地感恩我们所拥有的一切,那么,值得我们感恩的内容比比皆是。
你可曾想过:如果没有双眼,我们如何去欣赏世间美景?如果没有双腿,我们如何自由行走?如果没有聪慧的大脑,我们如何去认知世界?如果没有空气,我们如何得以生存?
而遍寻不到感恩内容的你,是否理所应当地认为,生而为人,这一切都是正常的,没什么大不了?
你可曾留意过:如果没有环卫工人的辛苦工作,我们如何享受到洁净的环境?如果没有建筑工人的辛苦工作,我们如何可以住进宽敞明亮的家宅?如果没有农民的辛苦劳作,我们如何可以畅享美食?
而遍寻不到感恩内容的你,是否理所应当地认为,那是他们的职责所在,也是他们谋生的手段,与我何干?
你可曾意识到:在你抱怨父母没有为你提供一个优渥的生活条件时,在你唠叨老公做的家务质量差强人意时,在你因为孩子贪玩没有拿到理想的成绩而大发雷霆时……其实,他们都在尽力为你做到最好,仅凭“他们存在于你的生命中”这一点,就非常值得你感恩不已?
感恩之心,让我们体验到更多的爱。
感恩之心,让我们获得更多的温暖。
感恩之心,让我们内心更加的强大。
感恩之心,让我们与他人拥有了一个和谐的关系。
感恩之心,让我们与社会建立了一个更好的链接。
感恩之心,让我们可以给予更多。
感恩之心,让我们可以幸福满满。
感恩,让我们每个人都成为一个幸福的天使。只要我们有一颗感恩的心,美好处处都在,人间即是天堂。