颜斐斐介绍，正常人体的体温是受体温调节中枢所调控，并通过神经、体液因素使产热、散热过程呈动态平衡而让体温保持在相对恒定的范围内，也就是说，这个正常体温是一个范围，而不是一个具体的点。专家介绍，在测量体温时，可以使用电子体温计，也可以使用水银体温计。笔式电子体温计相对于水银体温计测量时间较短。水银体温计，有用于测量腋下、口腔或肛门的类型，小儿测量体温，因方便也多采用腋表测量。
文/羊城派记者 张华
通讯员 林惠芳
在儿科，有时可以见到这样的家长：他们心急火燎地抱着孩子来就诊，在护士站报到时焦虑地说：“姑娘，我孩子发烧了。”但问及什么时候开始发烧，烧到多少度时，却又一脸茫然：“我没给他量体温，摸着额头觉得好烫。”
广东省妇幼保健院儿科护士长颜斐斐说，发热是儿科临床上常见的一种症状，尤其是在天气变化、冷暖交替的时候，很多孩子更是容易“中招”，而宝宝发烧时，测量体温就成了父母照顾发热宝宝很重要的功课了。但有一些家长却不太懂如何给宝宝量体温，尤其是遇到小宝宝因身体不适哭闹不止而动来动去时，量体温变得更加棘手。那么，爸爸妈妈们该如何给宝宝量体温呢？
颜斐斐介绍，正常人体的体温是受体温调节中枢所调控，并通过神经、体液因素使产热、散热过程呈动态平衡而让体温保持在相对恒定的范围内，也就是说，这个正常体温是一个范围，而不是一个具体的点。一般来说，口腔温度为36.2~37.2℃，腋窝温度为36~37℃，肛温为36.5~37.7℃，而由于受昼夜、年龄、性别、饮食、运动、情绪等因素的影响，体温在一天内又会有一个波动范围，一般这个波动范围在1℃内，都还算正常。
对于小宝宝来说，他们虽然还不会表达自己的不适，但会通过一些表现来向爸爸妈妈们发出他们体温异常的信号，比如宝宝的小脸蛋潮红、嘴唇干热、哭闹不安、食欲减退、尿量减少、尿色加深、额头热度较平时高等，有时看到宝宝的这些表现时，家长就得想到宝宝很可能发烧了，这时就需要借助体温计来作出判断了。
专家介绍，在测量体温时，可以使用电子体温计，也可以使用水银体温计。
医生用红外测体温仪给孩子测体温 图/视觉中国
红外测体温仪是电子体温计的一种，操作起来比较简单，尤其是在孩子好动、易哭闹，不肯安静下来量体温时，不失为一种好的选择，它只需要接近耳道皮肤或靠近前额，按下检测键，体温就出来了，操作非常简便。笔式电子体温计相对于水银体温计测量时间较短。
水银体温计，有用于测量腋下、口腔或肛门的类型，小儿测量体温，因方便也多采用腋表测量。在使用时，要先将体温计度数甩到35℃以下（最好是每次使用完后先把它甩到35℃以下，再消毒收好），如果是刚运动完，要让宝宝先安静30分钟后再测量为宜，腋下有汗水时，也应擦干后再测，然后将体温计水银端夹紧在腋窝下，小一点的宝宝，父母可以帮助其将手臂固定在胸前夹紧。测量5~10分钟，然后拿出体温计放在两眼前方，和两眼处于同一水平线，旋转体温计，使有颜色的水银柱正对双眼，读出度数。在使用水银温度计时，要注意谨防小儿咬破或摔烂体温计而造成危险。
说到测量体温，有些家长可能还会问，该多长时间给宝宝复测体温会比较好呢？颜斐斐说，如果宝宝只是低烧，每6个小时给他测一次体温即可，或怀疑有体温上升时监测即可，测得太过于频繁，反而会影响到宝宝的休息，甚至会让他们感到厌烦，尤其是水银体温计，刚插入腋窝时会让孩子感觉不舒服。宝宝高热（超过39℃）时，则需要比低热时稍微测得密一点点，在吃完退烧药或物理降温半个小时后，测一次体温，如果宝宝有过抽搐等其他情况，体温监测间隔要比一般的发烧要短一点。
最后还需要提醒家长注意的是，测量体温只是帮助了解宝宝疾病的情况，当宝宝发烧时，爸爸妈妈不能只是盯着体温数字，还应该多点关注孩子的行为表现，如果孩子的精神状态还好，就不必太过于担心，如果精神状态较差，比如萎靡不振、晕晕欲睡、烦躁不安等，则需及时就诊。（更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com）
来源｜羊城派
责编｜郑宗敏
题图｜视觉中国
