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夏天吃啥菜好吃又下火(夏天最该吃的10道菜)

时间:2023-07-13 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美容百科

夏天最该吃的10道菜大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食天天用普通的食材,做。

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。


麻婆豆腐

说道下饭菜,麻婆豆腐一定要拥有姓名。地道的重口味川菜,最适合搭配主食了。

食材:豆腐1块、花椒10粒、料酒1勺、姜2片、葱适量、辣豆瓣1大勺、豆豉20克、肉100克、花椒面1勺、辣椒面1勺、干红椒2个、蒜4瓣、青蒜1根、水或高汤1中碗、水淀粉10克。

做法:

1、豆瓣、豆豉剁碎,肉剁碎加料酒和黑胡椒腌制,大蒜、青蒜切末,葱白切片,豆腐切块。

2、豆腐用开水煮一下去味,放入凉水备用。

3、热锅凉油,肉末加料酒炒变色,炒干水份后加入辣豆瓣,炒出红油。

4、加入葱、蒜、豆豉、辣椒面翻炒几下,加适量水或者高汤,开大火,加入豆腐,水量应与豆腐基本持平,焖3~5分钟左右。

5、水量明显减少以后,试试咸淡,一般不用再放盐了。加入水淀粉,汤汁浓郁以后盛出来,撒上青蒜末和花椒粉。

6、锅里倒油,加入花椒和干辣椒,小火榨油后捞出,把热油浇在豆腐和花椒粉上,就完成了。


韭菜鱿鱼须

材料:韭菜、鱿鱼须、酱油、料酒、十三香粉、精盐、味精

做法:

1.韭菜切段,鱿鱼须切条。

2.锅内上热水把鱿鱼须放进去烫一下捞出过冷水,最后沥干待用。

3.锅内放油,下鱿鱼须大火翻炒,加酱油,精盐,少量味精,料酒,十三香粉等煸炒。最后放入韭菜大火翻炒即可。


蒜苗牛肉

材料:牛肉、洋葱、柿子椒、蒜苗、色拉油、食盐、味精、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、香油、淀粉、豆豉

做法:

1、牛肉切片,加生抽、干淀粉、料酒、适量水和植物油拌匀,腌30分钟。

2、碗中放入老抽、盐、味精、香油、水淀粉调成芡汁备用。

3、洋葱、青椒、青蒜切段待用。

4、炒锅放植物油烧热,下牛肉片,炒至变色,捞出控油。

5、炒锅留底油烧热,放入葱、姜、蒜、豆豉煸香。

6、加洋葱、青椒煸炒至断生,加牛肉片、蒜苗炒匀。

7、倒入调好的芡汁,翻炒均匀即可。


红烧肉‬

食材:

五花肉‬、小葱‬、生姜‬、料酒‬、红烧‬料汁‬

做法:

(1)五花肉洗净切块,小葱生姜切好备用。

(2)切好的五花肉冷水下锅,加入适量的料酒、生姜、小葱焯水捞出,沥干水分。

(3)锅中热油下入五花肉翻炒片刻,倒入红烧料汁翻炒上色。

(4)再倒入适量的清水漫过食材,盖上锅盖大火炖开。

(5)转小火至食材熟透入味,大火收汁关火出锅装盘即可开吃了,色香味美软烂入味,配上大米饭吃更好吃!


葱油鸡

材料: 散养鸡鸡腿2个、葱3~4根、姜适量、花椒、盐适量、烹调油适量、蒸鱼豉油适量、糖适量

做法:

1.鸡腿洗净,在表面抹一点盐,放在盘子里,撒点料酒,放几片姜片一根葱结,放入蒸锅里蒸,上汽后大火蒸10分钟,关火后焖5分钟再开盖出锅。

2.取2个食品袋,先把鸡腿放在一个袋子里扎紧袋口,然后在外面再套一个袋子,再扎紧袋口。两个袋口都扎紧后,放到冰水或凉水里浸泡。为了让鸡腿迅速降温变凉,鸡皮会脆。

3.将葱白和葱绿分开,葱白切成大块,葱绿切成小碎粒。姜用研磨器磨成姜泥。将葱绿碎、姜泥放在小碗里再放点盐搅拌均匀。

4.熬葱油。锅里放油入葱白,开小火熬油,熬到葱白有点变色变焦了,放入花椒继续熬,直到花椒出味葱白变焦后关火。


嫩滑鱼片

食材:龙利鱼400克;蛋清适量;白胡椒粉适量;料酒适量;盐味精糖适量;淀粉适量;姜丝适量;甜椒适量;葱段适量;香油适量

做法

1、龙利鱼切片,蛋清、白胡椒粉、盐、料酒、淀粉腌制一下,红甜椒切菱形、葱切断、姜切丝。

2、锅里放油煸炒姜丝、甜椒。

3、然后把鱼片下锅滑炒,变色后加少许水,盐、糖、味精、胡椒粉,淀粉勾芡,放葱段颠勺,淋上香油即可出锅装盘!


鱼香茄条

食材: 茄子 300g、泡椒 10g、大蒜 12g、生姜 12g、泡辣椒 12g、鸡蛋 两个、红薯淀粉/木薯淀粉 80g、猪肉 若干、葱 适量;

做法

1.准备好鱼香茄条 原料 茄子约300g 泡椒10g 大蒜生姜和泡辣椒各约12g 鸡蛋两个 红薯淀粉/木薯淀粉80g 猪肉若干 葱适量;

2.茄子去皮切成大条,2个鸡蛋加入80g淀粉和一小勺盐调成全蛋液。油烧至5成热,保持中火,茄子裹蛋液下锅炸到定型捞出;

3.炸好的茄条。然后把油温拉高到六七成热,下茄条复炸,这个步骤是为了逼出多余油,增加脆度和上色。姜蒜泡椒切碎,猪肉切成末;

4.调配味汁: 糖18g 醋18g 盐5g 生抽7g 老抽3g 鲜汤150g 水淀粉适量。锅内入底油,加入提前拌了少许料酒的肉末炒,这个办法可以帮助肉末炒散;


凉拌金针菇

食材:金针菇250克、红椒1个、葱几根、蒜2瓣、盐1/3茶匙、白糖1/3茶匙、蚝油1汤匙、生抽1汤匙、辣椒油1茶匙

做法:

1、将金针菇剪去根部,一根根撕开,红辣椒切丝,锅里烧开半锅热水,下金针菇和红椒丝焯水30秒。

2、焯过水的金针菇和红椒丝捞起,放在事先备好的纯净水中,冷却后控水装盘。

3、准备一碗调料汁:蒜切沫、葱白切细,加入盐和糖,调入生抽和蚝油,加入少量冷开水即成汁。

4、将调好的料汁浇在菇上,调入一勺辣椒油在菇上,拌匀就可以吃了。


香辣鸡爪

食材:鸡爪400g,生抽15ml,老抽5g,糖5g,花椒1g,料酒适量,郫县豆瓣酱30g,姜1小块儿,蒜3-4瓣,小米辣,根据个人口味,热水500ml。

做法

1.鸡爪剪去指甲,剁成两半。入冷水,倒入适量的料酒,煮沸后将鸡爪捞出。

2.锅里放10ml左右的油,放入姜蒜花椒炒出香味,下鸡爪煸炒到表面微微金黄。


黄焖鸡‬

‬食材:鸡腿‬肉‬、土豆‬、香菇‬、青椒‬、生姜‬、小葱‬、冰糖‬‬、料酒‬、生抽‬、老抽‬、干辣椒‬、食盐‬

‬做法:

(1)鸡腿洗净切块,土豆洗净去皮切块,香菇洗净泡发切片,青椒洗净切块,小葱和干辣椒切段,姜切片,蒜末剥皮切末备用。

(2)鸡腿肉冷水下锅,加入适量的姜片和葱段,焯水片刻捞出冲洗一下备用。

(3)锅中热油放入适量的冰糖,小火翻炒出糖色,倒入鸡肉翻炒上糖色。

(4)配料‬:加入适量的料酒、生抽、老抽、干辣椒、葱段大火翻炒片刻。

(5)再放入香菇、青椒、土豆块,加入适量清水漫过食材,盖上锅盖大火煮开。

(6)最后‬:转小火焖至汤汁浓稠,撒上少许食盐调味关火出锅,肉质细嫩超入味,我家孩子超级喜欢吃的一道家常菜!


我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享

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