投射在心理学上是指一个人将自己的思想、态度、情绪、性格特征等不自觉地反应于外界事物或者他人的一种心理作用。在临床心理学中使用得非常广泛。通过向被试者呈现标准化的由墨渍偶然形成的模样刺激图版，让被试自由地看并说出由此所联想到的东西，然后将这些反应用符号进行分类记录，加以分析，进而对被试人格的各种特征进行诊断。心理投射是人类的一种心理防御机制，是潜意识和意识“斗争”的结果。
一百年前著名心理学家弗洛伊德提出了著名的潜意识，至此我们才知道我们的意识和行为不是自己说了算的，潜意识才是我们真正的主人，它让你高兴你就高兴，它让你悲伤你就莫名其妙的不愉快。
今天我们要讲的话题就是潜意识控制我们情绪的一种方法——心理投射，我们没有跑题，如果你想明白为什么别人不喜欢你，错可能在你，你就先看看下面的介绍，或许你会提前得出答案。
投射在心理学上是指一个人将自己的思想、态度、情绪、性格特征等不自觉地反应于外界事物或者他人的一种心理作用。著名的心理投射实验：罗夏墨迹测验
自由地看并说出由此所联想到的东西
罗夏墨迹测验因利用墨渍图版而又被称为墨渍图测验，是非常著名的人格测验，也是少有的投射型人格测试。在临床心理学中使用得非常广泛。通过向被试者呈现标准化的由墨渍偶然形成的模样刺激图版，让被试自由地看并说出由此所联想到的东西，然后将这些反应用符号进行分类记录，加以分析，进而对被试人格的各种特征进行诊断。墨迹测验是人格测验中非常著名的心理学测验，通过一个完整的墨迹测验，就可以对一个人的人格进行较为全面的分析，这个测验的原理就是心理投射。外在的事物只是一个客观的存在，它没情绪、态度和行为，这一点东西方的智慧是统一的，佛教的也认为一切都是“空”，我们之所以想，是因为在心上有相（相在心上就是一个想字）。
如果你看到此处，或许你已经有了答案，“别人不喜欢我，只是一个我的想法，只是一个我的心理投射，事实上可能是我不喜欢他”。对，那或许只是你的一种心理投射，潜意识里你不喜欢对方，但是这种不喜欢的事实是不被你的意识允许的，所以你把它投射到了对方身上，你感觉是对方不喜欢你，所以你就可以理所当然的做出应对措施了。
心理投射是人类的一种心理防御机制，是潜意识和意识“斗争”的结果。比如你是某公司刚入职的一名新员工，你感觉公司里有几个同事不喜欢你，于是就逐渐疏远他们，可是这件事背后的心理学事实却是这样的：你在入职之前就告诉自己，我要好好工作，跟同事搞好关系，争取升职加薪，但是到了公司见了同事之后，你莫名其妙的对某些同事没有好感。
这种莫名其妙的没有好感来自你的潜意识，可能与你过去不好的经历有关，特别是成长过程中的经历，是他们唤醒了你潜意识中不好的感受，让你不舒服，于是你的潜意识就会让你远离他们，而你的意识在入职之前就不断地告诫你，你要好好工作，跟同事搞好关系，这时候心理防御就来了，不能让意识和潜意识“打起来”，于是就用心理投射的方法，“不是我的错，是他不喜欢我”，于是你就可以理所当然的远离他们了。
所以人际关系中，你感觉到别人不喜欢你，很可能错在你，是你启用了心理投射机制，为了让你自己成长和发展的更好，但愿你能够慎重对待，多想一想，是不是这样的。
作者简介：非著名心理咨询师，关系助推者，心理健康教师，笔名心理相先生，致力于探索心理，让有缘人成长和发展的更好。
