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中秋节前后吃什么水果(这5种水果要多吃)

时间:2023-07-05 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美容百科

年年中秋,今年又中秋,一些温暖的记忆依旧,今夜月色如水,我心柔弱如水。中秋佳节又到,忙忙碌碌的一年只剩不到四分之一!或者又被疫情挡住,或者忙碌中抽不出时间,只能打一个电话。中秋,清清更爱吃的水果,丰收的季节里,水果繁多。往往一袋柚子都会吃到12月份才会吃完,这天生的保质外表也给了柚子带来一点神秘感。

年年中秋,今年又中秋,一些温暖的记忆依旧,今夜月色如水,我心柔弱如水。一片湖水入秋凉,茫茫白雾绕心上。碧波哪得和风荡,柳枝轻扶影孤望!中秋佳节又到,忙忙碌碌的一年只剩不到四分之一!今年中秋您可以回家探望吗?或者又被疫情挡住,或者忙碌中抽不出时间,只能打一个电话。

记得以前每每到中秋,我们几个小孩就知道又有月饼可以吃了,这家走走,那家问一问。总有一两个月饼拿到手,与小伙伴们一起分享一起吃。而如今吃月饼已经不再是我们喜欢的事了,总感觉月饼不是太油腻就是吃起来太大了。没有小伙伴一起分享,吃月饼没有那种特别的味道。中秋,清清更爱吃的水果,丰收的季节里,水果繁多。

中秋佳节能吃到水果超多,维生素一个比一个高,水份一个比一个足。真是秋天大礼包,买一赠一,全部一起奉献上。犹记得小时候,月饼吃了很多,却没注意桌子上的水果,长大后才知道水果才是食物的NO.1。不过水果也不是都一样,今天清清就来分享中秋一定记得多吃5种水果,水份足营养高!

第一:大枣

首先上来的就是大枣了,红彤彤黄灿灿的大枣水份充足,维生素C含量特别高,可以说是位居前三的。而且还富含冬氨酸、苏氨酸都是美女需要的氨基酸哟。你说清清能不推荐吗?最主要的是大枣价格还相对便宜,一次可以买很多颗,一颗一颗慢慢吃都能吃到天荒地老。大枣富含的维生素C,也是水果界前几位的,多吃大枣皮肤好好!

第二:橘子

酸酸甜甜的橘子想必是大多数人最期待的了,剥开皮里面令唾液开始分泌的味道,怎能不让人动心。橘子不用我说,价格是各位不敢想象的便宜,真是一个能打的都没有。橘子如同大枣一样,也是富含丰富的维C。

第三:梨

秋季到来,不仅带来凉爽的天气,同时也安排了一丝炎热。这个时候最需要一枚梨来润泽肺部了,冰糖雪梨可不是盖的,那都是美女首选的甜品呢!梨还被誉为天然的矿泉水,可见其富含的天然水份有多充足,记得在秋天多吃几个梨哟。

第四:柚子

小时候常常能看到爸爸在中秋节里就会买很多的柚子,大大的柚子切开里面就是一片片橘子一样的果肉。往往一袋柚子都会吃到12月份才会吃完,这天生的保质外表也给了柚子带来一点神秘感。柚子和其他水果一样,都是在秋天多吃,可以补充水分。

第五:石榴

小时候最不喜欢吃的就是石榴了,因为被很多小孩骗着说,吃完石榴不喝水容易便秘。弄得现在吃石榴都有阴影,不过这不是真的,吃石榴多了,可以喝点水来缓解。石榴不仅口感酸甜,还富含大量的维生素C,对于秋天的干燥有着很强的作用。

当然除了以上的水果之外,很多水果也可以多吃,葡萄、苹果桃子、香蕉都在这个季节成熟!满大街的水果店等着你来消灭呢!所以说秋天真是最适合吃货的季节了!每每到秋季清清都会感觉嘴巴还不够大,这么多水果要吃完,都快冬天了。

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