经期不能大声唱歌经期不能强烈运动，经期不能吃凉的碰凉水，为了安稳度过经期，每个月总有那么几天要面临这种种“不要”但是其实，很多经期不宜做的事情还是被忽略了经期不要按摩捶腰不少女性朋友在经期有腰酸背疼的现象，尤其是上。
来月经不可以大声唱歌?经期不能强烈运动，经期不能吃凉的碰凉水，为了安稳度过经期，每个月总有那么几天要面临这种种“不要”但是其实，很多经期不宜做的事情还是被忽略了，今天小编就来说说关于来月经不可以大声唱歌?下面更多详细答案一起来看看吧!
来月经不可以大声唱歌
经期不能强烈运动，经期不能吃凉的碰凉水，为了安稳度过经期，每个月总有那么几天要面临这种种“不要”。但是其实，很多经期不宜做的事情还是被忽略了。
经期不要按摩捶腰
不少女性朋友在经期有腰酸背疼的现象，尤其是上班族，每日长时间坐着，总是用自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳。其实，经期出现腰酸现象非常正常，是盆腔充血导致的，如果盲目的大力按摩或捶打，不但不能缓解腰酸背痛，反而会导致盆腔出血更严重，加重腰酸背痛的现象。
月经期间也不适合去做按摩，尤其是腰部、足部按摩，按摩可以保障气血运行，疏通经络，胆也可能会导致女性月经量的增加。
经期不宜喝酒
经期的女性，体内分解酶的活动能力处于较低水平，分解酒精的能力下降，酒精难以快速从血液中排出，留在体内会转化成有害物质，导致肝脏负荷增加，容易引发肝脏毛病，而且，喝酒还会加快人体的血液循环，从而诱发月经量增多，而冰镇啤酒可能会引起痛经。所以，女性朋友经期尽量少喝酒，不但对身体不好，而且更容易醉。
经期不宜拔牙
拔牙时尽量避开经期，因为在月经期，女性体内的血小板数目减少，血液凝固性比平时降低，如果这个时候进行创伤性手术，比如拔牙，可能会延长出血时间，出血量增加，难以止血。而且，研究发现，月经期间的痛觉神经也比平时敏感，而且全身抵抗力较弱，所以月经期间拔牙痛感更加严重，而且感染率也会增加。
经期不宜大声唱歌
晚上下班和三两个朋友一起唱歌休闲，放松身心，但是对于来月经的女性，不但盆腔充血，喉部声带毛细血管以及鼻咽部黏膜也会产生一定程度的充血和水肿，如果大声长时间唱歌，可能会声带受损，声音嘶哑。如果要去唱歌，一定要注意保护嗓子，发声时间不宜过长，用力不要过大，避免强行吊嗓。
