凭着直觉，一股脑地把自己认为的“好”塞给对方，甚至要求对方成为自己想要的样子。只知道一味付出，甚至伤害了自己，不是最好的爱。同时，照顾不好自己，一颗有缺陷的心也很难产生一份健康的爱。最好的爱，应该是站在一个较高的高度，从整体格局出发，寻求一种利人利己的方式，让爱和被爱融洽而和谐。然后用这颗心去感应另一颗心，让另一颗心感到安全和温暖，让另一颗心自生力量，这应该是爱的最好方式。
汪曾祺先生曾说：“人这一生总要爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情”。
草木离不开光阴的陪伴，人活着，离不开爱与被爱。
爱，给我们活着的勇气和动力；爱，是我们生命的意义。
无论是“人生自是有情痴，此恨不关风与月”的爱情之爱；还是“慈母手中线，游子身上衣”的亲情之爱；亦或是“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”的友情之爱，都值得我们去拥有和珍惜。
就如《活了一百万次的猫》里说，心中无爱，内心无软肋也无铠甲，哪怕活上百万年也不过是周而复始！心中有爱，才懂得了生命的意义，哪怕只活一次一天，也是圆满。
爱，让生命因此有了眷恋。
可是，如何去爱，却是一个难题。
我们以为，爱让生命圆满，却发现制造遗憾的恰恰是爱。
爱，带给我们温暖，却也常常让我们感到心痛；
爱，让我们感到幸福，却也会带来伤害。
可不可以，让爱没有伤害，有爱不要有痛？
l爱，到底是什么
百度百科上说，爱，是一种对人、事、物十分深刻的喜爱。
喜欢是爱的基础，爱是入了心的喜欢。
爱与喜欢一样，是一种积极的、愉悦的情感。爱与喜欢又不一样。
看到一朵花，由衷得高兴，就是喜欢了。
看到一朵花，不只由衷得高兴，还希望这朵花永远不受到伤害。想靠近，想保护，甚至想拥有，入了心的喜欢，就是爱了。
喜欢是随意的，爱却常常小心翼翼；喜欢是淡然的，爱却常常让人患得患失。
因为爱太深刻，所以常常让人不知所措；因为爱太强烈，常常让人失去理智。
爱他，就希望他好。
只是对于“好”的认定，不同的人，看问题的角度不一样，结果也就不一样。
低等的爱，只站在自己的角度上看问题，完全根据自己的意愿，不考虑对方的感受。凭着直觉，一股脑地把自己认为的“好”塞给对方，甚至要求对方成为自己想要的样子。
这种爱，一意孤行，让付出者觉得不被理解；让被爱者有种被“绑架”的感觉，非常无奈，接受则伤了自己，不接受则伤了爱自己的人。
中等的爱，懂得考虑对方的感受，却完全不顾及自己。岂不知，爱是相互的，当你爱的人也爱你时，照顾好自己也是对对方的一种爱。只知道一味付出，甚至伤害了自己，不是最好的爱。同时，照顾不好自己，一颗有缺陷的心也很难产生一份健康的爱。
这种爱，让人生怜，除了带来感动，却得不到想要的结果。
最好的爱，应该是站在一个较高的高度，从整体格局出发，寻求一种利人利己的方式，让爱和被爱融洽而和谐。
首先理解自己，明确所爱；然后，用适合对方的方式，让对方感到温暖而没有压力，感到安全而自生力量。此时，爱与所爱，同时变得越来越好。
l为什么爱常常成了伤害
这个世界上有一种永恒的无奈，就是无论两个人如何亲近，也难有感同身受，哪怕是我们的父母，我们的孩子。每个人都是独立的个体，都有自己的思想和感受。
而我们，总是习惯站在自己所在的位置上看待、理解问题，所在的位置、高度不一样，就造成了结果的不一样。
在自我的角度上看，明明付出的是爱，站在对方的角度上，就成了一种伤害。
低等的爱，没有考虑对方的感受，最容易带来伤害。
正如，爱子心切，捧在手里怕碎了，含在嘴里怕化了，就成了溺爱，剥夺了孩子锻炼的权利，成了一种伤害；或者不考虑孩子的意愿，生硬地把自己觉得好地塞给孩子，让孩子无法成为他自己。
爱父母，却不理解父母，包容不了代沟，做到了孝，却做不到顺，也会给父母带来伤害。
中等的爱，不顾及自己的一颗心，爱得隐忍，爱得卑微，结果也会让人心痛。
爱是从一颗心传递到另一颗心的一种情感，是发自于自己的一颗心，但想作用于他人的一种情感。
爱的出发点都是美好的，“我爱你”，无论何时，都是这个世界上最动人的一句话。
只是，要学会正确地去爱，就要同时考虑自己和对方，让爱的结果与爱的初衷一样美好。
l该如何去爱？
爱并不只是一种情感或者状态，爱更是一种能力、一种行动，一种站在高于你我的角度，让大家共同成长、感受美好的能力。
爱在人间，边走边学。该如何去爱，或许是一个永久的话题，这里仅就个人理解谈几点感悟。
（1）爱人必先爱己
爱万物，首先要先爱自己，让自己被爱填满，才有心力爱别人，因为，没有人可以把自己没有的东西给别人。
本身缺爱的一颗心，也无法给出健康的爱。一颗心，如果本身无法安定，也没有力量，徒有爱的意愿，却很难好好地去爱。常常借由爱的名义，却只会带给对方焦虑、担忧，甚至打击。
一个内心脆弱的妈妈，因爱而焦虑，很难带给孩子安全感和力量，甚至她的爱还会增加孩子的压力，让孩子变得不自信。
一个人只有学会了爱自己，让自我强大，才能更好地爱别人，对亲人、孩子、伴侣、朋友，都如此。
（2）爱，源于彼此的了解
了解自己，觉察自己的内心，学着让心安宁、放松和笃定。然后用这颗心去感应另一颗心，让另一颗心感到安全和温暖，让另一颗心自生力量，这应该是爱的最好方式。
爱他，就要试着去了解他，去理解他，以他想要的方式，而不是你认定的方式。
了解自己，了解所爱，才能不沉溺，不执着，让心自由，爱才能自由。
所以，爱一个人，并不是一味地靠近，更不是拥有，而是以他想要的方式对待他。
有句话说，只有你想见我时，我的翻山越岭才有了意义。所以，相聚、离开，并不是判断爱与不爱的根据。怎样才是爱，取决于被爱的意愿。
爱情如此，亲情也如此，友情亦如此。
只有真正地了解，才知如何去爱。
（3）爱，不需要寻找，而需要学习
人们往往去“寻找”真爱，其实爱并不是一个需要寻找的东西，而是一种需要学习的本领和艺术。
学着爱上自己，与自己和解，与过去和解，安于当下，不忧未来。
爱上自己，让心中充满爱，则这个世界都可爱了。
学着去爱所爱。让爱，成为一种慈悲；让爱，成为一种积极地接纳；让爱，超越自我，拒绝低等，成为永恒。
爱，让我们心胸开阔，包容万千，和而不同，彼此理解，彼此成就。
爱，让我们战胜时间，不管多么的熟悉，即使过了很久，依然爱意满满。
该如何去爱，让我们边走边学。
了解自己，了解所爱，让爱不再产生伤害，有爱不再有痛。
