有研究表明，人在快速眼动期才会做梦，而梦游却发生在非快速眼动期。不过，关于梦游的成因，目前科学尚没有定论。梦游通常与以下几种因素有关：①遗传。父母兄妹患有睡行症的人，梦游的概率比普通人高10倍；②不健康的生活方式。据美国国家睡眠委员会的意见，不叫醒梦游者才更危险。但大多数情况下梦游者不听指挥，不接受保护。梦游者刚被叫醒可能会感到恐慌，此时再对他们进行安慰即可。
据央视网报道，
近日在江西南昌，
一名女子一觉醒来，
发现自己从楼上家中坠到了楼外露台，
浑身疼痛，无法动弹。
消防员赶到现场后，
看见她身着睡衣躺在湿漉漉露台上，
询问坠楼原因，
女子一问三不知，
不知道咋回事，
于是赶紧将其转移至医用担架移交120救治。
眼“一闭一睁”，
人就在楼下了？
有网友猜测：“会不会是喝多了？”
也有网友展开了“细思极恐”的联想......
更多网友觉得，
女孩是梦游了，
并“现身说法”，
分享了自己或身边人梦游的离奇经历：
有抱着被子在楼梯口的，
有爬上水泥护栏的，
有梦中拆床板的，
还有半夜带着碗去别人家做客的......
人在梦游中做出的各种奇怪行为，
听上去又恐怖又好笑，
关键是，
当事人醒来还完全没有印象。
为什么梦游的人不记得自己梦见了什么？
甚至还有一个广泛流传的“热知识”：
不能强行叫醒梦游的人，
不然可能会把对方吓傻甚至吓“死”。
有严（tái）谨（gàng）的小伙伴要发问了，
“要是梦游的人有危险，
我是叫还是不叫？”
没错！
其实不叫醒梦游者可能会更危险。
梦游的人，是在做梦吗？
梦游的学名叫“睡行症”。有研究表明，人在快速眼动期才会做梦，而梦游却发生在非快速眼动期。因此，梦游的人非但没有做梦，还睡的非常沉。不过，关于梦游的成因，目前科学尚没有定论。
没做梦，但为什么“游”？
梦游通常与以下几种因素有关：
①遗传。父母兄妹患有睡行症的人，梦游的概率比普通人高10倍；
②不健康的生活方式。如睡眠不足、睡眠不规律、压力大、经常醉酒等；
③疾病导致。如心律失常、癫痫、哮喘等等。
能不能叫醒梦游的人？
据美国国家睡眠委员会的意见，
不叫醒梦游者才更危险。
叫醒梦游者
可能会让他们感到一时的惊吓，
但不叫醒他们
很可能发生更危险的状况，
比如走到马路中间遭遇车祸，
甚至有的梦游者还有暴力倾向，
他们带来的破坏是不可预测的......
（参考上面那位拆床板的网友）
因此，如果条件允许的话，
把梦游者引导回床上是最好的选择。
但大多数情况下梦游者不听指挥，
不接受保护。
专家建议，
可以与梦游者保持安全距离，
再用超大分贝的尖锐声音唤（chǎo）醒梦游者。
梦游者刚被叫醒可能会感到恐慌，
此时再对他们进行安慰即可。
