刚开始Ferdinand只是想试试吃素一个月，然而很快他就像着了魔一样，疯狂地爱上了素食。Ferdinand一周锻炼5次，以全素的食谱为主，通常包含水果、蔬菜、谷类、坚果等。现在，Ferdinand可以硬拉200公斤的重量，深蹲160公斤，推卧100公斤。Ferdinand说道：“我也知道食用肉食很普遍，就好像一开始我的家人和朋友也不理解我的行为，但是现在他们都明白了，有一些人甚至也转向了吃素。”目前，Ferdinand的社交平台已经吸引了超过14000名粉丝。
自从摒弃了动物制品，改吃素之后，这位小伙子成功增肌，摇身一变成了“世界上最性感的素食主义者”。在没有吃素之前，24岁的德国小伙Ferdinand Beck因为长满痘痘而自卑不已，他也没精力锻炼，一吃肉就觉得浑浑噩噩。
刚开始Ferdinand只是想试试吃素一个月，然而很快他就像着了魔一样，疯狂地爱上了素食。短短三年内，他的体重从纤瘦的10英石9磅（约135斤），涨到了14英石2磅（约180斤）。“因为青春痘，以前的我很没自信。自从吃素之后，我感觉整个人都轻松很多，而且充满力量。”眼前的这位健身狂人说道。
“最开始接触素食的时候，我还没有考虑到很多动物制品的危害，只是纯粹觉得健康。”
“但是尝试了一个月以后，我就惊喜地发现皮肤变得光滑起来。以前的我长满了痘痘，很快我的皮肤变好了，我的自信心又回来了。”
Ferdinand补充道：“吃素让我得到足够的能量，植物富含了丰富的蛋白质。只要摄入足够热量我就能增加肌肉。一年下来我感觉很棒，狂热锻炼到根本停不下来。”
Ferdinand一周锻炼5次，以全素的食谱为主，通常包含水果、蔬菜、谷类、坚果等。现在 ，Ferdinand 可以硬拉200公斤的重量，深蹲160公斤，推卧100公斤。
Ferdinand 说道：“我也知道食用肉食很普遍，就好像一开始我的家人和朋友也不理解我的行为，但是现在他们都明白了，有一些人甚至也转向了吃素。”
目前，Ferdinand的社交平台已经吸引了超过14000名粉丝。他说：“从网上收到的回复来看，99%都是积极正面的。我也很乐意和大家分享如何增肌，如何吃素会更健康。”
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