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材料：鸡腿3只，烤肉料3汤匙，洋葱少许，料酒1汤匙，鸡粉2克，烤肉酱1汤匙。
将鸡腿剔骨，洗净备用。
将洋葱洗净切小碎丁。
将鸡腿肉加调料腌制4小时。
烤箱预热250度，将腌制好的肉烤10分钟。
安排合适的运动时间做运动虽然有利于生长发育，但是也要根据孩子的身体素质合理安排。孩子如果长时间的大运动量不但会造成身体机能、抵抗力下降，而且会妨碍学习和休息，所以最佳状态应为打完篮球后身体不觉得疲劳为佳。打完篮球以后拉伸肌肉可以加快肌肉的恢复，有效缓解打篮球后肌肉酸痛僵硬的现象。运动后可适当补充一些果汁来维持血容量，减少循环系统的应激和机体过热。
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下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!警察怎么抓微信抢红包网警会对异常用户账号进行监督和核查，如确定构成犯罪会实施抓捕行动。所有上网的地方，均有IP地址。通过运营商的IP地址，就可以查到你在哪里上网，进而确定你在那一段电脑或者哪一个移动终端上网。不法分子将微信抢红包当作赌博的手段，设计出复杂的赌博规则，并利用“机器人”自动结算赌博结果，支付宝转账到参赌人员账户。
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假如连机械钥匙都打不开汽车车门，可能汽车中控锁系统处于电子锁定状态，需要等待一两个小时锁定解除后，再进行解锁尝试。第二种可能是时间久了，车门锁芯卡滞，转不动，这样只能联系4s店进行维修。
接下来我们就一起去研究一下吧!微信好友删了怎么找回聊天记录微信好友删了怎么恢复聊天记录：首先需要打开微信，找到。然后再点击右上角的小图标。然后再点击，当然有其他问题，也可以点击修复其他的故障。最后再点击即可，只需等待左右的时间，即可完成好友恢复。
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能够通过电子证照库调取或数据共享的，可免于提交。落户“社区公共户”的，按公安部门相关规定办理。迁沪人员及其家属为农业户口的，按国家和本市现行有关政策办理户口迁移手续。
