4月，这5种“应季水果”放开吃，汁水足维C多，美味养人还便宜！它是世界第五大畅销水果之一，属于热带水果，并被人称为“热带果王”，它营养丰富，含有糖、蛋白质、粗纤维、维生素、矿物质，其中维A、维C、前体胡萝卜素的含量都很高。而在4月份，海南的贵妃芒就成熟上市了，整个贵妃芒几乎全是果肉，可食率高达95%。菠萝，不仅含有丰富的维生素C，还含有大量的膳食纤维，多吃能促进肠胃蠕动，增强抵抗力等。
4月，这5种“应季水果”放开吃，汁水足维C多，美味养人还便宜！大家好，我是蕾宝的烟味生活！
一到春天，到处都是一片生机勃勃的景象，不止有漂亮的春景，还有脆嫩营养的“春芽”、“野菜”等，更有各种各样的水果。都知道，春天虽然雨水多，但气候仍然非常的干燥，而且随着最近气温的上升，更是感觉浑身上下带着“火气”，让人感觉身体不适。所以说这时候除了清淡饮食，还可以摄入适量新鲜蔬果，它们维生素C含量丰富，汁水充足，而作为应季水果，它们的价格更是相比平时较为便宜，所以今天，蕾宝也特意跟大家分享5种当季水果，希望大家碰到了别错过。
芒果一说到芒果，相信大家都非常熟悉。它是世界第五大畅销水果之一，属于热带水果，并被人称为“热带果王”，它营养丰富，含有糖、蛋白质、粗纤维、维生素、矿物质，其中维A、维C、前体胡萝卜素的含量都很高。它种类多样，个头形状也略有差别，甚至上市时间同一个品种的不同产区也前后不一。而在4月份，海南的贵妃芒就成熟上市了，整个贵妃芒几乎全是果肉，可食率高达95%。轻轻一闻，不仅散发着浓郁的芒果香，还口感爽滑，果肉细腻，爆甜多汁。怎么吃都不腻，所以碰到别错过？
草莓草莓，大伙最喜爱的水果之一，它富含氨基酸、胡萝卜素、维生素以及很多的矿物质，每年过年前后都能看到它的身影，但是其实这个季节它自然成熟，不仅大量上市，而且价格还非常的便宜，从过年时的40一斤再到现在8块左右一斤，真是敞开肚子吃的好时候。而且草莓颜色鲜艳，口感鲜甜，很多烘焙爱好者更喜欢用它来做各式各样的甜品，既能提升颜值，还能中和奶油，让我们多吃几口也不油腻。而喜欢吃草莓的朋友也抓紧机会了，4月底草莓也接近下市了，要想再吃就得等年底了。
桑葚民间有句俗语说“四月桑葚赛人参”，可见四月的桑葚营养多么丰富。桑葚，又叫桑葚子、桑椹、桑果等，成熟的桑葚，肉厚、色紫红、酸甜可口，而桑葚不仅好吃，摘桑葚更是很多农村孩子童年里最美好的回忆。过去，在物质不那么丰富的时代是农人常食的水果之一。现在，桑葚因为它的营养价值深受人们的追捧，例如含有的“乌发素”，经常吃能让头发乌黑亮丽，少长白发！而桑葚除了空口生吃，还可以熬成桑葚酱或者用桑葚拌酸奶等，所以在4月记得多吃桑葚哦！
菠萝菠萝，从台湾每日人均吃18斤菠萝，到徐闻菠萝上市，都牵动着不少吃货的味蕾。而且提起菠萝酸甜的口感，更是让人不自觉地流口水。菠萝，不仅含有丰富的维生素C，还含有大量的膳食纤维，多吃能促进肠胃蠕动，增强抵抗力等。而且它不止能直接生食，还能烹饪成菜肴，如常见的菠萝咕咾肉、菠萝海鲜饭等，等备受人们追捧。尤其，大家得知道菠萝和凤梨属于同一个品种，如果觉得泡盐水麻烦，或者不喜欢酸味，则可以选择凤梨，但它价格比菠萝贵。
樱桃人间四月天，最美樱桃红，又到了樱桃成熟的季节。在层层叠叠嫩绿树叶的掩映下，晶莹剔透的樱桃像红色玛瑙密密匝匝挂满枝头，在微风中摇曳出灵动的光芒，耀眼而璀目，摘下一颗放进嘴里，酸甜可口爆汁与唇齿间，成为众人的最爱。因此，周末可以趁着天气好，约上三五好友，一起去摘摘樱桃，赏赏春景，体验春天对我们的赏赐。同时，还可以趁着樱桃便宜的时候，过过嘴瘾，似乎也是个不错的选择。
以上就是蕾宝今天分享的5种水果了，要想吃的好吃又实惠，应季而食就是个最正确的选择，所以朋友们遇到了可别错过哦！#春日花样生活#
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