40岁的年龄，上有老下有小，再也不是一个人吃饱全家不饿的岁月了。定时做运动，避免胡吃海喝，戒烟戒酒，有了良好的生活习惯，身材也会保持得很好。做事情难免会效率低，而且还会错误百出，效率和准确率都已经拖了团队的后腿。人到四十之后，学习率明显下降，这是不得不面对的现实。他们满脑子里都是孩子的学费，老人的医药费，这个月的房贷，至于娱乐已经成为了奢侈的东西。
40岁的年龄，上有老下有小，再也不是一个人吃饱全家不饿的岁月了。满眼都是需要依靠自己的人，而自己再也找不到依靠了。如果一个人能够活80岁，到了40岁，人生已经过半了，四十不惑，对于很多事情看得更清楚了，可是也有很多方面会感觉到力不从心。
年轻时连续加班几天，什么也感觉不到，可是现在仅仅熬夜就会觉得浑身难受。看到年轻人生龙活虎，自己却已经再也没有了当初的劲头。到了40岁以后难免会在下面这些方面感觉力不从心，你有过这样的感触吗？
容易焦虑
遇到一点事情，总是会将事情朝最坏的方面想，一丁点风吹草动就容易焦虑，到了半夜依然睡不着觉，明明已经很困了，可是大脑却依然清醒。一遍一遍地思索的事情，却又没有任何的结果。
或许经历过一些事情才会容易焦虑吧！记得年轻时总是能够一觉睡到天亮，不管发生什么事情都不会放在心上，可是，现在自己肩上责任重大，往往更加畏手畏脚。
身体发福
再不是当初身材苗条的那个自己了，看看镜子里的自己，不知道怎么就成了今天这副模样。岁月是把杀猪刀，自己也变成了中年人的样子
想要保持好的身材就要坚持锻炼，每天早睡早起，养成良好的作息习惯。定时做运动，避免胡吃海喝，戒烟戒酒，有了良好的生活习惯，身材也会保持得很好。
体力跟不上年轻人
和年轻人做同样的工作，年轻人往往可以轻松应对，可是40岁以上的人却往往力不从心。做事情难免会效率低，而且还会错误百出，效率和准确率都已经拖了团队的后腿。
有些事情不是你不想承认就不存在的，一个40多岁的人和一个20岁的年轻人相比，差距还是很明显的。尤其在体力方面，40岁以上的人的确是跟不上年轻人了，不如接受事实吧！
学习力下降
以前看一篇文章几分钟就可以看完，而现在看了十几分钟，还不清楚里面究竟讲的是什么。想要背诵东西，读了好多遍，根本就记不到心里去，再也不是当初那个过目不忘的自己了。
公司进行培训，年轻人都已经轻松掌握技巧，而自己却还在苦苦琢磨。人到四十之后，学习率明显下降，这是不得不面对的现实。因此想要尽快学习某样新东西，就要学会笨鸟先飞，提前预习。
经常性失眠
人过40之后，失眠成了家常便饭，尤其是遇到了不顺心的事情，总是会想了很多，明明什么都不会发生，可是自己却总是思来想去，认为会有很大的事情发生，担心自己会丢掉了现有的生活。
一个人肩上的担子越重，他们越输不起，他们想要将事情做到尽善尽美，他们想要守护自己身边的人，想要让自己的亲人以自己为骄傲。人过了40岁之后，责任感变得更强了，因为他们肩上挑的是一家人的吃喝拉撒。如果他们自己把事情搞砸了，一家人都会受拖累，因此他们很容易因为一点小事情而经常性失眠。
经常听不懂年轻人的梗
年轻人之间经常玩梗，对于40岁以后的人来说，他们往往丈和尚摸不着头脑，只能看着别人开玩笑，而自己却无所适从。因为他不知道这个梗究竟是什么意思，其实这些梗大多都来源于抖音或者微博，而过了40岁以后的人，又哪有时间去看这些呢？
他们满脑子里都是孩子的学费，老人的医药费，这个月的房贷，至于娱乐已经成为了奢侈的东西。他们脑袋里都是生活，早就已经没有了属于自己的娱乐时间，和年轻人在一起很容易会有代沟，也很容易会听不懂对方在说什么。
情感寄语：人到了40岁以后，算是真正意义上步入了中年。中年危机是中年人最大的体会，他们担心自己的工作会被年轻人代替，他们担心自己会丢掉现有的生活，他们为了家人可以付出自己的一切，他们担心会被这个时代所抛弃。
人到了40以后，不由得羡慕年轻人，赞叹年轻真好，他们拥有极强的学习力，体力好，输得起，而对于40岁之后的人，他们肩上挑着家人的责任，如果自己输了所有人都会跟着输。从这个角度来说，他们输不起，做事情更加谨小慎微。
