正所谓唱歌一时爽一直唱歌一直爽，如何才能让小伙伴们爽得更持久呢，下面我给大家整理了10条保护嗓子的小妙招一起来看看吧。喜欢我们的文章可以通过点赞转发收藏分享的方式支持我们哦~还有什么疑惑请留言我将逐个帮您解决，学习更多唱歌技巧，最后祝您生活愉快~
肯定有许多爱唱歌的小伙伴遇到过这样的问题，就是在KTVK歌或者自己一个人在家的时候一时兴起，飙了平时不敢飙的高音或者唱出了平时练碰都不敢碰的高难度歌曲，然后就悲剧了，轻则嗓子咳痰不止，重则沙哑几天。正所谓唱歌一时爽一直唱歌一直爽，如何才能让小伙伴们爽得更持久呢，下面我给大家整理了10条保护嗓子的小妙招一起来看看吧。
保养嗓子，要注意以下方法：
1、尽量不要清喉咙：咽喉部的干燥感或有异物感时，切莫故意去咳干净，因为这种习惯太过分时，反而促使空气留在气道黏膜上的摩擦压力加大，成为充血发炎状态，所以有这个习惯者要改过来；
2、少说悄悄话：讲悄悄话时候时喉部肌肉需更用力，反而伤害声带，所以可以[小声说话」，却不能说悄悄话；
3、勿用假音发声：每个人的声带因先天上的不同，发音的频率有一定的限制，若刻意以假音发出太高或太低的声音，则易伤害声带，宜避免；
4、勿在吵杂的场所中说话：在吵杂的场所中交谈，我们会不自主地提高音量，易伤及声带；
5、不要突然大声说话，发声是喉头肌肉运动的结果，若要它发挥很好的功能，必须先有暖身的动作，例如教师上课时，若能先放慢速度，以小声讲一段时间后，再进入主题发挥，更能保护声带，这就是[少用暴起音」的原理；
6、疲劳或情绪高亢时，不要讲太多话此时喉部肌肉运动不易协调，较易受伤；
7、经常运动适量的户外运动有助於全身肌肉的放松，也可以增加肺活量，间接有益於发声；
8、经常保持口腔及嘴唇的湿润，将可帮助您容易讲话：在一段长时间讲话后，适量的喝水及漱口，不仅可以保持咽喉部黏膜的湿润，也可以让休息声带，多喝水，可真是一举两得；
9、不要抽烟或过量喝酒抽烟对呼吸道绝对没有好处，且具刺激性，所以请尽量不要抽烟，喝酒过量也不好，酒精易使人兴奋而造成[爱说话]的毛病，说话过多，声带过份磨擦，容易声带发炎，甚至造成[声带结节]，酒精本身亦会刺激咽喉；
10、少吃辛辣食物太辣，太咸的食物会伤害喉咙，宜少食。
不过还请大家注意了，虽然保护嗓子的方法有了但唱歌的时候也不要太强行，毕竟凡事都要量力而行嘛，心急是吃不了热豆腐的还是要吧唱歌的基础打牢，吧技术练精才是随心所欲想唱就唱的前提哦。
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