为了改变这种现状，马伊俐坦言找过心理医生和进行针灸治疗，最后，才慢慢从离婚的伤痛中走了出来。一晃5年过去，当大众以为马伊俐在婚姻里委曲求全到底时，2019年7月28日，两人正式宣布离婚，马伊琍发文：“你我深爱过，努力过，彼此成就过。此情有憾，然无对错。往后，各生欢喜。”从心理学的角度看，当你适应了以前的生活状态，突然失去了对方，会出现“丧失”的情绪。
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马伊琍离婚后罕见犀利发文
如果志同道合，希望我们旗鼓相当，倘若分道扬镳，就祝我们各有千秋。
1.一段失败的婚姻，旁观者只会看到“怒甩渣男”的爽快，而男女主真真切切的痛，却根本不会在意。
日前，马伊琍在接受采访的时候自曝离婚后的状态很差：
“我去年生活发生了很大的变化，大家都知道。然后我一直以为我会有一种就是巨大的力量进入一种新的生活方式。但是当我从剧组回到家里的时候，我突然发现这事儿没这么简单。”
“每天都恍恍惚惚，脑袋晕晕沉沉，做什么都没动力，每天早上醒来后赖在床上不想起来。”
为了改变这种现状，马伊俐坦言找过心理医生和进行针灸治疗，最后，才慢慢从离婚的伤痛中走了出来。“我去做过针灸，1万块钱一次到针灸也试过，然后看运动康复，有心理医生，然后每天都倾诉。”
众所周知，2014年3月28日，马伊俐的前夫文章婚内出轨女演员姚笛的消息被媒体曝光，文章和姚笛的婚外情出现在2013年8月，彼时的马伊俐正身怀二胎，所以消息曝光后，舆论哗然，然而，在一片同情声中，马伊俐却最终选择了原谅，并留下了那句著名的回应：“恋爱虽易，婚姻不易，且行且珍惜。”
一晃5年过去，当大众以为马伊俐在婚姻里委曲求全到底时，2019年7月28日，两人正式宣布离婚，马伊琍发文：“你我深爱过，努力过，彼此成就过。此情有憾，然无对错。往后，各生欢喜。”
消息传来，舆论一片叫好，大众纷纷为马伊俐点赞，类似“怒甩渣男”，“扬眉吐气”，“马司令就是刚”的赞许之词铺天盖地，谁也没有在乎过，作为离婚当事人之一的马伊俐，心底蚀骨灼心的痛。
2.总有旁观的人说离婚对女人是一种愉快的解脱，但事实是，不是离婚就蜕变，立马成为女强人，事业美貌人生全部达到巅峰，那是电视剧。只有没爱过的人，离婚以后才会真的很潇洒。真正爱过的，付出了感情的，拖儿带女的，离婚就会有伤害，因为，不仅你的青春喂了狗，你的生活还要发生巨大的改变。
从心理学的角度看，当你适应了以前的生活状态，突然失去了对方，会出现“丧失”的情绪。离婚这种人生大事，同样也会激发这种“丧失”情绪，让我们不知道怎么应对未来的生活。所以我们会经历一段悲伤的时间，在这段时间里，我们可能什么都不想做，也不知道怎么把这个阶段熬过去，可能会暴饮暴食、没日没夜，的看剧打游戏、不想和任何人联系。
离婚前，就算生活很糟糕，你都可以有一个依恋的对象，但离婚后，这个支撑没了。你的身份从已婚变成单身，未来要一个人生活，一个人工作，可能还要一个人带孩子，生活的秩序，彻底变了。
身边也有一位这样的女性朋友，离婚3年后才慢慢走了出来，他曾经无比痛苦的说：都离了2年了我还没办法走出来，沮丧，失落，暴躁，状态反反复复。每一个涅槃重生后的凤凰，只有自己才知道经历了怎样的一场浴火烧灼。
3.
婚姻会影响一个人的一生，而你前半生所有的信仰，会因为一场失败的婚姻而彻底颠覆。
人生的转折处，不是那么容易可以爬起来。想要一下走出来，真不是说得那么简单的，不妨将一切交给时间了，时间可以淡化一切，时间也可以安抚一切。
而在这段难过的日子里，你首先要学会的，是敢于面对自己颓废的日子，并且正视自己。人生谁没有不如意的时候？说出来反而轻松，没必要装得一副风轻云淡的样子，谁的日子好过呢。
与此同时，也要去尝试改变和成长，这才是真正的解决之道。日子是你的，未来的日子无论怎样难熬，都是要你一肩挑的，旁人帮得了你一时，也帮不了你一世，能拯救你的，最终只有你自己而已。
离婚常常是一个自我怀疑、甚至自我否定的过程，重建自信的过程一般都是痛苦难捱的。但只要自信重新建立起来了，就会更坚强。
就好比马伊俐，从离婚的沮丧中走出来后，事业迎来了第二春，人也越发美貌大气——经过这场伤筋动骨的婚姻后，未来，应该不会再有事情能打倒她。
伤害带来的可能是伤疤，也可能是铠甲，人生都不容易，人生是一场修行，它修的，是一颗心。
