“我能解决问题”是用能帮助孩子思考问题并得出结论的方式与孩子谈话。“我能解决问题”可以让孩子运用合理的、负责任的方式来解决日常遇到的冲突。“我能解决问题”法可以让孩子明白不同解决办法有不同的后果。用“我能解决问题”的方法，可以帮助孩子思考合适的行为方式学会处理自己的情绪，可以与他人和睦相处，让孩子对自己的生活拥有掌控感。
小朋友在还小的时候，经常会为了各种各样的问题发生冲突，或者哭泣。父母的及时引导很重要。有的父母可能会直接告诉孩子你这样做对或不对，或者告诉孩子要坚强，忍耐，分享。然而，孩子遇到同样的事件还会发生同样的问题。
为什么父母对于孩子为人处世的各种建议通常都不管用。根本原因就是父母在替孩子思考。
如果能在孩子小时候教会孩子解决问题，让孩子可以不沮丧，不容易发脾气，可以自己做决定，更关心他人，更愿意分享。孩子长大以后，也会有较好的社会能力。
《如何培养孩子的社会能力》这本书就是教孩子学会解决冲突和与人相处的技巧。书中提出的“我能解决问题”方法可以帮助孩子思考自己和他人的感受，行为的后果，以及遇到一个问题的多种处理方法，以此引导孩子自己解决问题。
一教孩子学会如何思考
《如何培养孩子的社会能力》一书中作者提出“我能解决问题”法，不是要立刻“正确地”解决问题，而是要强调孩子自己思考如何解决问题。因为如果你不断地告诉孩子应该怎样做，孩子就不能独立思考了，而且，你不断地重复，效果也会越来越差。只有孩子自己独立思考，以后才可以自己处理遇到的问题。
“我能解决问题”是用能帮助孩子思考问题并得出结论的方式与孩子谈话。“我能解决问题”对话法基础的有6对字词：是/不，和/或者，一些/所有，之前/之后,现在/以后，相同/不同。
作者提出，这些字词要在游戏中使用，因为这些字词与有趣联系起来，他们在遇到冲突的时候使用这些字词的可能性更大。
是/不
我是个男孩子。
我不是气球。
和/或者（还是）
我该买桔子或者苹果？
还是桔子和苹果一起买？
一些/所有
所有孩子都戴着帽子，还是只有一些孩子戴着帽子？
之前/之后
我把水接到杯子里之前，先打开了水龙头。
我打了他之后，他才叫我绰号的。
现在/以后（稍后）
我现在不能玩那个玩具。我可以以后再玩儿。
相同/不同
拍膝盖和举手是不同的动作。
葡萄和蓝莓的颜色是相同的，都是紫色的。
游戏中熟练运用这些词以后，可以教孩子在日常生活中运用起来，很快孩子就可以用我能解决问题的方式来思考问题了。
二理解他人感受很多夫妻吵架或冷战，常常是因为不理解对方，说着说着吵起来，或者干脆视而不见，置之不理。常常都是因为不理解他人的感受。我们是社会性的动物，总是需要他人的理解。所以，在孩子小的时候就要教他学会理解自己和他人的感受。
作者列举的涉及到感觉的字词有：开心、伤心、生气、骄傲和沮丧。当然，我们也可以随着对游戏的熟练程度不断增加词汇。
孩子在成长的过程中也会有各种各样的感情，开心，伤心……我们作为父母，如果说男孩子，不许哭！就阻碍了孩子的情感表达。很多孩子哭完都忘了自己刚才是为什么哭。而父母在与孩子进行情感表达的字词游戏中，对孩子的积极参与给予肯定，孩子就可以学会说出自己的需要和感受
除了日常生活，我们还可以在读故事时，就故事中的人物的情绪做个讨论，鼓励孩子给故事添加细节，让孩子谈谈故事中的人物为什么会伤心，她怎样做又开心起来了？
当孩子学会了跟感觉有关的词语，当自己或他人遇到情绪难题的时候就会去思考并寻求帮助或帮助他人。有助于他更好地解决问题。
三寻找多种解决办法在进入到实际解决问题阶段之前，还有几组字词送给孩子：合适的时间/不合适的时间、如果/那么、可能/或许、为什么/因为、公平/不公平。
合适的时间/不合适的时间
我在跟别人说话时，你跟我说话是合适的时间还是不合适的时间？
如果/那么
如果杰米在画画，那么他就不在看书。
可能/或许
他或许喜欢吃苹果，或许不喜欢。
为什么/因为
我饿了。为什么？因为我没吃午饭。
公平/不公平
如果有两块糖。全给你，弟弟一块也没有。这公平吗？不公平。
当孩子掌握了以上的词语时，也并不是结束。“我能解决问题”法最重要的是让孩子真正学会解决自己的问题。
四考虑后果解决问题的办法有很多，但是有些可能会产生不好的后果。“我能解决问题”可以让孩子运用合理的、负责任的方式来解决日常遇到的冲突。这是因为书中教给我们因果思考的技巧。
①之前和之后
之前和之后会帮助孩子总结事情的前后发生关系。
②故事接龙
故事接龙一开始先编一个故事，然后让孩子们轮流往下讲。这可以帮助孩子认真思考接下来会发生什么事。
③如果……可能会发生什么
这个练习，会鼓励孩子思考：“如果我选择这个方法，或发生什么后果？”这对于孩子有效地解决问题是非常有帮助的。
当开始和孩子一起考虑后果时，可以参考以下的步骤：
1提出问题或者让孩子提出一个问题。
2引导孩子给出多种解决办法。
3在遇到有助于询问出后果的解决办法时，停下来。（打、抢、告诉某人这样的解决方法都可以用来探究后果。）
4把这个解决办法写在纸的左边。
写下来可以让孩子觉得很正式。“我能解决问题”法可以让孩子明白不同解决办法有不同的后果。可以让孩子为现实生活中的真实情境做好准备，以便于发现他们的方法是否真的可以解决问题。
小结一下
管教的目的并不是控制孩子，而是让孩子可以更好地成长。如果一味地告诉孩子应该去做什么，孩子只会越走越远。用“我能解决问题”的方法，可以帮助孩子思考合适的行为方式学会处理自己的情绪，可以与他人和睦相处，让孩子对自己的生活拥有掌控感。孩子拥有了社会能力，未来的人生也会淡定从容。
