现在天气热了，对于女性来说是每个月的大姨妈来的几天可能会变得相对难熬了起来。大姨妈期间讲究的比较多，不能够吃凉的，不能吃辣的等等，冬天可能还好，但是夏天可能就会让女性很难忍受了。吃寒凉和辛辣的食物：天气热了，女性来大姨妈除了身体的不适，还需要忌口可能也是让女性感到非常的难以忍受的。大姨妈刚走，女性的抵抗力还没有恢复，这个时候吃凉的容易加重宫寒，或会导致痛经，加重湿气，所以尽量还是等等再吃。
现在天气热了，对于女性来说是每个月的大姨妈来的几天可能会变得相对难熬了起来。大姨妈期间讲究的比较多，不能够吃凉的，不能吃辣的等等，冬天可能还好，但是夏天可能就会让女性很难忍受了。当大姨妈结束的时候，很多女性好像就会感觉“解放”了，开始放飞自我了，想做什么就做什么。但其实，大姨妈刚走的时候，女性也不能够立马放飞自我，有不少的事情也是不能够急着做的，常做可能会加速衰老，等等再做也不急。
女性大姨妈刚走，什么事是不能够着急做的?
吃寒凉和辛辣的食物：天气热了，女性来大姨妈除了身体的不适，还需要忌口可能也是让女性感到非常的难以忍受的。炎热的天气可能就比较想吃凉解暑或是吃辣的开胃。而凉的和辣的食物，女性不只是在姨妈期不可以吃，在大姨妈刚走的三天内也最好别吃。大姨妈刚走，女性的抵抗力还没有恢复，这个时候吃凉的容易加重宫寒，或会导致痛经，加重湿气，所以尽量还是等等再吃。
羞羞的事：女性可能会发现，平常还好但是经期前后的几天可能会非常的想做下羞羞的事情。其实这是正常的，经期前后女性雌激素的分泌水平下降，而雄性激素的分泌会稍微的变多些，感觉强烈也是非常正常的。但是女性在经期结束的时候，抵抗力还处在比较差，抗菌能力没有恢复，而这个时候“运动”，容易导致细菌的感染，增加出现妇科问题的可能性。即使再想做也需要缓一缓，等到姨妈结束后五天再做也不迟。
穿紧身裤：到了夏天又到了展现身材的时候，为了展现自己的曼妙身材可能就会想要穿紧身裤。然而大姨妈刚走后的三天内，建议还是不要穿紧身裤。大姨妈刚走，抵抗力还没有恢复，紧身裤的透气性比较差，局部不透气温度升高，容易滋生细菌，就有可能造成细菌的感染，出现妇科问题。其实爱美也不是非要穿紧身裤，裙子也是比较好的，透气性比较好，经期和经期刚结束是比较适合穿的。
拔牙：现在我们所吃的食物糖分是比较多的，容易出现龋齿和口腔问题，经期是不能够拔牙的，很多女性可能会在经期刚结束去拔牙。经期不能够拔牙是因为女性身体的凝血功能的下降，容易导致大量的出血，其实经期刚结束的一周内，身体的凝血功能还没有完全的恢复，抵抗力也还处于一个比较差的阶段，所以也不要去拔牙。
剧烈运动：有的女性可能会通过运动减肥，听说经期结束后是黄金的减肥时间，就会跑去运动，但是说女性经期刚结束，子宫内膜刚开始慢慢恢复，如果距离运动可能会导致修复的内膜再次脱落，导致大姨妈突然“返回”。像是快跑、跳绳、游泳等运动建议等到经期结束五天后再做。
女性经期前后是比较特殊的时期，这个时候身体的抵抗力比较差，应该养护好自己的身体，少做点伤身的事，像是吃寒凉的食物等就需要少做或是不做，如果是常做就有可能会导致大姨妈变得任性，或是痛经。终于熬夜了经期的那几天也不要着急放飞自我，经期刚结束也需要注意保暖，饮食上也需要适当的吃点补身体的食物，养护好身体，大姨妈也会听话点，姨妈期身体的不适感也会减少。
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