我也不知道我该怎么处理这种情绪，我也不知道我能怎么才能保证随意随心所欲分离出来。我存在什么问题，分手了是什么原因造成的呢。这自然不是他的体会，我们无法确实感受到另一个人的体会。
现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:很难跟男朋友分手，怎么实现结束一段关系?
问题：30，女，谈恋爱2年，针对现阶段这一段谈恋爱本来了解不适合，过的不高兴，另一方是一个情绪非常容易无法控制的人，我感觉自身很被耗费，投入许多 ，可是另一方始终感觉不足，不太好，嘴边苛刻我，十分憋屈压抑感，可是我都不舍得离去男友，分离我感觉很痛苦，大量的是对另一方觉得不忍心，担忧他没人能够依靠，没有人能够借助，没人能够信任感，他会无奈，会失落，会吃大亏，会不知所终，不幸福快乐，我一想起我离开他就需要承担这种痛苦我也很痛苦，不忍心，不舍得，不安心，我没法应对这种体会，不忍心分手。但是这真的是他的体会吗?他情绪上去提分手比我利落，这是否我的感受，是站在自身的视角上想出去的吗，这是否我离开后要遭遇的难题呢，而不是他的，我要解救他，实际上是在解救自己吗。我也不知道我该怎么处理这种情绪，我也不知道我能怎么才能保证随意随心所欲分离出来。我存在什么问题，分手了是什么原因造成 的呢。
回答：题主您好，期待我的回应能够让你一点协助。从难题叙述中能够感受到你一直在这一段恋爱中的很多思绪，很多疑惑和思考：·被耗费：另一方非常容易情绪失控，你一直在当做他的"心态垃圾箱"，在这儿你用了一系列的词句"另一方始终感觉不足，不太好，嘴边苛刻我，十分憋屈压抑感"，这儿我注意到一个有趣的地区，<>"十分憋屈压抑感"那么浓郁的心态，你依然沒有再加上主语——"我"。好像对你而言，在他眼前，或是在别的关联中也是这般，表述自身的消极情绪(恼怒、发火、心寒、憋屈、难过、伤心、依靠、必须这些)，对你而言全是一件很艰难的事情。·你不愿意分手的原因：担心他遭受损害，在这儿你又用了一系列的排比词句表述了你"担忧他会出現的心态"——"他会无奈、会失落、会吃大亏、会不知所终，他会不幸福快乐"这儿都没有"我"在全部难题叙述中，我好像看不见"你"表述出你一直在这一段关联中的体会。实际上你也拥有自身的思索，你也会猜疑，自身担忧的"分手后他会失落"真的是他的体会吗?这自然不是他的体会，我们无法确实感受到另一个人的体会。给你较强的社交能力，这原本是一个优势，但"过多同理心"也很有可能会给你忽视了自身，而在我们自身的体会被一再一再的忽视时，大家的自我价值感、大家的自尊心也会一点一点的被磨坏，直至越低贱，越来越乏力抵抗。
一点点提议：照一张纸，以"我"开始，写出在这里段关联中你的真正体会，和造成这类体会的缘故。例如：我不开心，由于他骂了我;我很憋屈，由于希望他也可以见到我的心态;这些唯有你先看到了自身的体会，才很有可能有下一步的、对这一段关联更加真正的思索，还可以更为看清自己的心。
祝好!
