多吃蛋白质和钙含量高的食物，因为构成指甲的主要成分是蛋白质和钙。有出现其他病症时，予以对症处理。疾病因素有些趾甲的横纹凸起也叫做博氏线，是由横跨整个指甲表面的深槽组成。患血液循环或甲状腺疾病的人会发展成指甲畸形，凹凸不平就会出现博氏线症状。此外，无法通过药物或饮食控制的糖尿病患者也会出现趾甲隆起。如果指甲脱落或怀疑有指骨骨折，可到医院检查和治疗。老年人、小儿或体弱者可服用消炎片，以预防感染。
通过指甲的生长情况，能间接反映一个人的身体健康，要是出现大脚趾指甲凹凸不平的话，可能是以下几种原因导致的，大家要根据病因采取相应的措施才行。
指甲衰老
我们的指甲和身体其他器官都是一样的，也会衰老，而脚趾甲的衰老则呈现出凹凸不平的症状，因此你若是有大脚趾指甲凹凸不平的现象，说明你的指甲也开始衰老了，并且从角质层开始然后延伸到趾甲顶端。
如何判断
一般只有凹凸不平的症状，不会有其他病症表现，而且除了大脚趾指甲有凹凸不平以外，其他的脚趾甲也可能会有。
怎么办
这种正常现象，患者可不用担心，无须服药或治疗，平时注意保护指甲，避免受伤以及经常泡水，否则容易易脆，加快指甲衰老。多吃蛋白质和钙含量高的食物，因为构成指甲的主要成分是蛋白质和钙。
灰指甲
不同类型的灰指甲都会伴有指甲凹凸不平的现象，你的大脚趾甲可能就是因皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的灰指甲。
如何判断
若是灰指甲除了指甲凹凸不平，还可能伴有病甲浑浊、增厚、指甲变脆易碎等症状，结合真菌检查可发现病菌。
怎么办
灰指甲的治疗可口服、外用药物，或手术拔甲。脚趾甲的生长速度不同比较缓慢，完全替换一个新的指甲，脚趾甲大约要300天，所以治疗灰指甲必须要有耐心。
化学中毒
例如砷等化学物质中毒或者植物毒素也会出现趾甲凸凹不平，同时还会伴随有颜色变化，因为这些物质会扰乱细胞的分裂，使指甲停止生长，而停止生长的指甲会累积成一层一层，出现脚趾指甲凹凸不平的现象。
如何判断
以砷中毒为例，患者还会有口角、腋窝、阴囊、腹股沟等发炎，皮肤干燥、粗糙处可见丘疹、疱疹、脓疱，少数人有剥脱性皮炎，日后皮肤呈黑色或棕黑色的散在色素沉着斑，毛发有脱落，手和脚掌有角化过度或蜕皮，恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
另外因砷中毒的指甲除了指甲凹凸不平还会有指甲颜色的变化。
怎么办
及时就医，一般急性中毒者应及早催吐，或用温水、生理盐水或1%碳酸氢钠溶液洗胃，然后进行解毒，慢性砷中毒可用10%的硫代硫酸钠静脉注射，以辅助肾排泄。皮肤或黏膜病损可用2.5%二巯丙醇油膏或地塞米松软膏外涂。有出现其他病症时，予以对症处理。
营养不良
如果患者营养不良的话，除了身体会感受到明显的不适外，也会波及到指甲的生长，指甲会出现凹凸不平、有横纹、无月牙等症状，而营养不良的病因很可能是其他病症导致的，如：麻疹、腮腺炎、心脏病突发等。
如何判断
营养不良的患者会表现出两种类型：一种为消瘦型，由于热能严重不足引起，身材矮小、消瘦，皮下脂肪消失，皮肤推动弹性，头发干燥易脱落、体弱乏力、萎靡不振。另一种为水肿型，由蛋白质严重缺乏引起，周身水肿，眼睑和身体低垂部位水肿，皮肤干燥萎缩，角化脱屑，或有色素沉着，头发脆弱易断和脱落，指甲脆弱有横沟，无食欲，肝大、常有腹泻和水样便，可根据以上症状加以区分。
怎么办
以现在多数家庭的经济条件来看，营养不良的状况与吃东西关系不大，可能与某些疾病有关，最好是及时到医院诊治，找到原发病因，对症治疗为宜。
疾病因素
有些趾甲的横纹凸起也叫做博氏线，是由横跨整个指甲表面的深槽组成。患血液循环或甲状腺疾病的人会发展成指甲畸形，凹凸不平就会出现博氏线症状。此外，无法通过药物或饮食控制的糖尿病患者也会出现趾甲隆起。
如何判断
疾病引起的大脚趾甲凹凸不平的话，还会伴有其他相关病症表现，例如某些部位的疼痛，全身症状等。
怎么办
病症引起的大脚趾甲凹凸不平，要及时就医诊断，根据相关病因，在医生的指导建议下对症治疗。
大脚趾甲损伤
趾甲在受到外力损伤的情况下也会出现凹凸不平的现象，严重的指甲损伤会有强烈的疼痛感，甚至会导致趾甲变黑并脱落。
如何判断
看最近有没有遇到指甲受伤的情况，如被家庭和学校的门户、铁闸、窗框、抽屉或者汽车门夹到，踢足球伤了指甲等。
怎么办
1、脚趾甲有血肿及疼痛的
应立即用冷毛巾或冷水袋湿敷伤处，以减轻疼痛并可防止血肿增大。如果血肿越来越大，则可用绷带或布条稍稍加压包扎，但需注意包扎时间切勿超过1小时，并随时注意手指未端的颜色。如果发现指端颜色变紫、发凉，应立即松开绷带或布条。伤24小时后，可改用热毛巾或热水袋热敷，但不要将手指烫伤，每天2～3次，每次15～20分钟。
2、指甲下积血和疼痛明显者
可火烧的大头针在指甲上刺穿数孔，让血液流出，以减轻疼痛。如果脚指夹伤后有创口，应局部消毒、包扎。如果指甲脱落或怀疑有指骨骨折，可到医院检查和治疗。疼痛明显者可口服去痛片，一日3次，每次1片。老年人、小儿或体弱者可服用消炎片，以预防感染。
日常护理脚趾甲需注意
1、勤剪趾甲
趾甲长了容易藏污纳垢、滋生细菌，同时不也利于行走，因此我们要勤剪指甲，保证趾甲不能太长，剪之前一定要先洗手，防止细菌感染。
2、不能剪的太短
指甲剪得太短，此时趾甲指头前段的软组织没有趾甲覆盖，不仅容易受伤，还会导致趾甲的尖端就会向里生长，严重时会诱发甲沟炎，还易受到真菌的侵害。
3、不要穿太紧的鞋
穿了太紧的鞋，会让趾甲因挤压而受伤或变形，不仅使真菌有机会啃动指甲，引发持久的甲真菌病，而且，甲容易因挤压变成弓型，久后易形成嵌甲，压迫局部的神经，引发很严重的疼痛。
4、不涂指甲油
指甲油含有很多化学成分，这些成分有的带有毒性，长久下去不仅会伤害到指甲，还会从指甲侵入身体，影响人体健康。
