爱美容
当前位置: 首页 美容百科

秋天喝什么汤简单些(秋天多喝汤8道汤)

时间:2023-05-31 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美容百科

红豆300克、年糕1根、冰糖适量、糖桂花适量。接下来,煮至红豆软烂为止。鸡蛋3个、嫩豆腐1块、油菜3棵、大葱1段。豆腐放入锅中后,不要大力翻动,否则容易将豆腐弄碎。鲜虾十几只、紫菜1块、鸡蛋2个、香葱适量、香菜适量。牛肉150克、香菇3朵、内脂豆腐半盒、蛋清1个、香菜香葱各少许。

厚衣服还没有都备好,气温已经降下来了。每天下班的时候,尤其感觉寒凉。到家后,就想吃些热乎的,温暖的汤汤水水。再者,秋天比较干燥,多喝些汤,可以滋养润燥,对身体也好。

和大家分享8道好喝好做的家常汤的做法,方法简单,也很鲜美,很适合这个季节喝哦~

第一道:红豆年糕汤

甜甜沙沙的红豆汤搭配上软软糯糯的年糕,每一口都是舌尖上的享受。

这碗甜汤做起来很简单。只需要把红豆汤煮好,然后和年糕一起煮软就可以了。喜欢的亲们一定要试试看哦。

具体制作方法

第一步:准备食材。红豆300克、年糕1根、冰糖适量、糖桂花适量。

第二步:提前把红豆浸泡几个小时。(浸泡后的红豆,更易煮烂。)

第三步:把红豆放入高压锅中,再倒入适量的水。接下来,煮至红豆软烂为止。

第四步:把年糕切成薄片。

第五步:舀适量的年糕汤放入雪平锅里,再放入年糕片和冰糖,然后开始煮。

第六步:煮至年糕变软,冰糖融化即可关火。

第七步:装碗,淋上少许糖桂花即可开动。

多说几句

1、红豆汤,可以用高压锅、电饭锅、砂锅…来煮,只要把红豆煮至软烂就可以了。

2、冰糖和糖桂花,随自己的口味来放就可以。糖桂花如果在超市找不到,可以考虑一下网购哦。

第二道:鸡蛋豆腐汤

鸡蛋汤这样煮,汤色像牛奶一样白,喝起来超鲜美,制作方法也很简单。

具体制作方法

第一步:准备食材。鸡蛋3个、嫩豆腐1块、油菜3棵、大葱1段。

第二步:把鸡蛋打散、嫩豆腐切成块、油菜切段、葱切末备用。

第三步:锅中倒入适量的油,油热把鸡蛋放入锅中煎至凝固后打散。

第四步:把葱末放入锅中煸炒出香味。

第五步:往锅中倒入一碗热水。

第六步:大火煮开后转中火炖10分钟,直至汤色变白。

第七步:把豆腐放入锅中煮3分钟,放入1勺盐,少许白胡椒粉调味。

第八步:把油菜放入锅中煮30秒,然后关火,淋少许香油。

第九步:装碗盛出吧。

多说几句

1、大火烧开后转中火炖10分钟,一定要让锅里的汤保持沸腾的状态,这样煮好后汤色才会白。

第三道:鲫鱼萝卜丝汤

鲫鱼经过煎制后炖煮成奶白色,搭配上爽脆的萝卜丝,浓郁鲜美,营养丰富。咱们在家里炖这道汤,做法很简单,只需要注意一点,就可以熬一锅奶白色的鱼汤。

具体制作方法

第一步:准备食材。鲫鱼2条、白萝卜半根、姜1小块、大葱1段。

第二步:鲫鱼清洗干净,尤其是肚子里的那层黑膜,一定要完全去掉,然后冲洗几遍,再用厨房纸巾擦干表面水分备用。白萝卜去皮切成丝,姜切片,大葱切段备用。

第三步:锅中倒入少许油,然后把鲫鱼放入锅中开始煎制。

第四步:煎至鲫鱼两面微黄,如图。

第五步:把姜片、葱段放入锅中煸出香味。

第六步:把鲫鱼、姜片、葱段一起倒入砂锅中,再倒入适量的清水,如图,然后大火烧开。

第七步:把萝卜丝放入锅中,烧开后转中火煮25分钟。

第八步:如图,汤色越来越浓,这时差不多就快熬好了,放入1勺盐、少许白胡椒粉调味,然后关火。

第九步:盛出,放一些香菜或者香葱点缀即可上桌。

多说几句:

1、煎鱼的时候,我用的是不粘锅,比较省事。如果大家用普通锅来煎,可以提前用姜片把锅里擦一遍,然后热锅凉油,再把鱼放入锅中开始煎制,这样可以防止粘锅。另外,在煎的时候,一面煎定型后再翻面,如果翻得太急,也会粘锅哦。

2、想要把鱼汤熬成奶白色,只需要注意一点就可以了。那就是汤煮开后,要一直用中火来炖煮,就是锅里的汤要一直开花、翻滚着,这样煮好后,汤色就会像牛奶一样。如果想要汤水是清澈的,在煮开后转小火就可以。

第四道:南瓜酒酿圆子

秋冬季节,在家喝一碗又香又甜又可以驱寒暖身的圆子再适合不过。

金黄软糯的南瓜小圆子,搭配红枣、枸杞、酒酿,颜色丰富靓丽,口感香甜美味。一碗下肚,浑身暖洋洋的。

具体制作方法

第一步:准备食材。南瓜200克、糯米粉150克、红枣少许、枸杞1小把、酒酿一碗、冰糖适量。把南瓜去皮去瓤切成片。

第二步:南瓜放入蒸锅中,蒸至软烂。

第三步:把蒸好的南瓜取出,用勺子压碎,然后晾凉备用。

第四步:把南瓜泥放入糯米粉中,搅拌均匀。

第五步:揉成光滑的糯米面团。

第六步:将糯米面团分成小剂子,然后搓成小圆子,如图。

第七步:锅中倒入适量的水,然后放入冰糖、红枣煮开。

第八步:把搓好的南瓜圆子放入锅中,煮至飘起。

第九步:把酒酿放入锅中煮开。

第十步:把枸杞放入锅中搅拌均匀,然后关火。

第十一步:盛出,趁热开动吧。

多说几句

1、可以把南瓜换成红薯,口感一样好哦。

2、糖的量随自己口味来放。

3、酒酿不适合煮太久,最后放就可以。

4、喜欢吃口感粘稠一点的,还可以再最后放入一些水淀粉搅拌均匀,再次煮开后,整锅汤都会变得特别浓稠。

第五道:白萝卜豆腐汤

秋天干燥,正适合多吃一些白萝卜。这道白萝卜豆腐汤,做着容易省事,喝起来清爽鲜香,一定不要错过哦。

具体制作方法

第一步:准备食材。白萝卜半根、嫩豆腐1块、虾皮适量、香葱适量。

第二步:把白萝卜去皮切成片、嫩豆腐切成块。

第三步:锅中倒入适量的水,然后白萝卜放入锅中,煮至萝卜变软,可以用筷子轻松刺穿。

第四步:把豆腐放入锅中煮开。

第五步:往锅中放入1勺盐、少许鸡精、少许白胡椒粉调味,然后将香葱碎、虾皮放入锅中,再次煮开即可关火。出锅前再淋一点点香油。

第六步:盛出开动吧。

多说几句

这道汤比较简单,大家只要注意一定要在白萝卜煮软后再放豆腐。豆腐放入锅中后,不要大力翻动,否则容易将豆腐弄碎。

第六道:虾滑紫菜汤

Q弹的虾滑和紫菜搭配在一起,鲜上加鲜,清爽不腻,百喝不厌哦。

具体制作方法

第一步:准备食材。鲜虾十几只、紫菜1块、鸡蛋2个、香葱适量、香菜适量。

第二步:把虾去头,去尾,去掉虾线,留下虾仁备用。

第三步:把虾仁剁成泥,如图。

第四步:取一个大碗,放入剁好的虾肉,再依次放入1勺料酒、1只蛋清、少许盐、少许白胡椒粉,2勺淀粉,然后朝着一个方向开始搅拌,直至虾肉起劲,如图。然后把整碗虾滑放到冰箱中冷藏半个小时。

第五步:把剩下的蛋黄和1个鸡蛋打散,然后倒入锅中,小火摊成薄薄的蛋皮,如图。

第六步:蛋皮摊好后取出,晾凉后切成小块。

第七步:锅中倒入适量的水烧开,然后用勺子把虾滑一勺一勺的放入锅中,如图。

第八步:全部都放好的样子,这时把煮出来的浮沫撇出来。

第九步:把紫菜撕成小块放入锅中,把蛋皮放入锅中,再放入1勺盐、少许鸡精调味,然后把香葱末、香菜末放入锅中,再次煮开后即可关火。

第十步:盛出开动吧。

多说几句

1、喜欢更鲜一点的亲们,可以用少许油把虾头煸一下,煸出虾油后再倒入水,煮开后再放虾滑。这样汤喝起来更鲜,只是会偏油一些,大家按自己的喜好来选择就好。

2、摊蛋皮的时候,最好用不粘锅来做哦,一面煎定型后再翻面,摊的越薄越好。大家若觉得摊蛋皮比较麻烦,也可以直接把鸡蛋打入汤中。

3、虾油冷藏一会儿,让它变得稍硬一些,会更易成型。

第七道:西湖牛肉羹

西湖牛肉羹,汤鲜味美,香醇润滑,浓而不稠,是非常可口的一道经典汤羹。秋天,天气越来越,每餐饭前喝一碗汤羹,一定是温暖又舒服。

具体制作方法

第一步:准备食材。牛肉150克、香菇3朵、内脂豆腐半盒、蛋清1个、香菜香葱各少许。

第二步:牛肉去掉筋膜,然后剁成肉泥。(建议一定要剁得碎碎的)

第三步:香菇切成末、豆腐切成小块、香菜香葱切末备用。

第四步:将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,做这道汤我们只用蛋清。

第五步:取一只空碗,往碗中放入3勺淀粉,再倒入小半碗水,搅拌匀备用。(这道汤需要大量的水淀粉,所以要多准备一点)

第六步:往牛肉中倒入半小碗水,然后把牛肉打散。(这一步是为了稍后在焯牛肉的时候,肉泥不会粘在一起)

第七步:烧一锅水,然后将牛肉倒入锅中,再次烧开后,撇去浮末,将牛肉捞出备用。

第八步:再烧一些水,把牛肉末、香菇末放入锅中煮开。

第九步:将豆腐放入锅中,再放1勺盐,然后煮1分钟。

第十步:把水淀粉分三次倒入锅中,每倒一次就要充分搅拌匀。

第十一步:将蛋清缓缓的倒入锅中,然后搅动一下。

第十二步:往锅中放少半勺白胡椒粉调味,然后再将香菜、香葱末放入锅中,搅拌匀后即可关火盛出。

第八道:银耳紫薯羹

这道汤羹做法简单,只需要把紫薯切成小块和银耳和一起炖煮即可。银耳味甘、性平,是有名润肺的食材。紫薯,除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素、铁元素和花青素。把两种食材放在一起炖煮,颜色诱人,胶质丰富,整道汤羹晶莹剔透,入口润滑,绝对是有颜又有味。

具体制作方法

第一步:准备食材。银耳2朵、紫薯2个、冰糖20克。

第二步:提前将银耳放入凉水中浸泡两到三个小时,使银耳充分泡发。

第三步:将泡发好的银耳去掉根部,然后撕成小块。

第四步:紫薯去皮切成小块。

第五步:银耳、紫薯、冰糖一起放入高压锅中,再倒入2000毫升清水。然后压制30分钟就可以了。

    推荐阅读
  • 新手刷酸产品推荐干皮(敲详细刷酸教程)

    敲详细刷酸教程刷酸也有一段时间了今天做了个小小的总结,包含了各个阶段不同的刷酸方法~—先来说一下怎么去选酸新手——维A酸乳膏进阶——水杨酸棉片(0.5%浓度)老手——果酸(30%浓度)—如果之前没刷过酸的话,记得现。

  • 刀锋鞋适合什么人穿(刀锋鞋的原理)

    刀锋鞋适合什么人穿刀锋跑鞋当然适合跑步运动的青年人,不适合体重过大人群,刀锋跑鞋是2013年6月24日在美国波特兰发布一款结构减震跑鞋。鞋底搭载了16个由高科技聚合物制成的叶片,为跑者提供最高的纵向能量反馈。保护膝盖,减少运动消耗,延长运动时间,提高运动效率。

  • 石家庄紧急寻人通告(河北多地最新公告石家庄)

    石家庄紧急寻人通告行程轨迹公布!定州紧急提醒广大市民:2月28日0时至24时,天津市新增6例确诊病例,其中滨海新区4例、东丽区2例。截至目前,本轮疫情累计报告19例阳性感染者,均在定点医院治疗。为保障广大市民身体健康与生命

  • 2.7霸道加92号油可以吗 丰田霸道3.5可以加92号油吗

    有毒苯含量不得超过1%。是的,这款搭载奥迪新一代共轨直喷柴油发动机的A6L2.7TDI绝对值得好奇了解甚至驾驶。经过几天的试驾,这款奥迪A6L2.7TDI的总里程约为960公里,油表显示还能开100公里。从这几天试驾的操控性表现来看,奥迪A6L2.7TDI作为一款豪华行政轿车,其操控性和其他奥迪A6L一样稳健舒适。轮毂方面,A6L2.7TDI配备了与2.4款相同的7辐17英寸轮毂,轮胎尺寸完全相同。

  • 蒸2个鸡蛋要放多少水(这里有答案)

    蒸2个鸡蛋要放多少水?下面更多详细答案一起来看看吧!准备好所有材料,把两个鸡蛋放在碗中打散打匀。在鸡蛋液中加入156ml的饮用水,用筷子继续打匀。打匀后拿筛子把泡沫全部过滤掉,一定要过滤干净。盖上保鲜薄膜,防止水滴进去鸡蛋羹不平。小火蒸12分钟后,把火关掉,继续焖5分钟。五分钟后拿出来后在鸡蛋液上倒上酱油和麻油就可以开动了。

  • 简笔画少女古装美人(人物简笔画女孩可爱古装)

    少女古装美人简笔画你会画吗?儿童画第1页漫画图片简笔美女漫画人物简笔画少女古装古装漫画人物,下面来看看有没有你喜欢的简笔画少女古装美人?接下来我们一起去欣赏以下简笔画作品吧!

  • 如何让蒸蛋又嫩又滑好吃不翻车呢(蒸蛋又嫩又滑做法)

    接下来我们就一起去了解一下吧!如何让蒸蛋又嫩又滑好吃不翻车呢将鸡蛋打入碗里打散,一定要打得很散。加入温开水,边加水边搅拌,多搅拌几分钟。加入适量的盐,继续打散,用小勺撇去上面的一层泡沫不要。碗上盖上盖子,也可以用保鲜膜,蒸锅里加好水烧开,把蒸碗放入蒸锅。盖好盖子,蒸12分钟左右就好了。最后起锅后可加点葱花,芝麻油。

  • 牙膏怎么选择才是好的(如何选择牙膏)

    牙膏怎么选择才是好的试挤,质量良好的牙膏应能自然地挤出,膏体比较细腻光滑,并非正常的圆条状。在阳光反射下看细腻、光滑、洁净、无杂质和发黑现象,而质量低劣的牙膏发硬挤不出,或稍一挤膏体便大量涌出。试尝,将牙膏挤出少许试尝,质量好的牙膏香味纯正,无刺激味道。如果口感粗糙,有像沙子一样的颗粒滞留在嘴里,大多是含粗糙磨擦剂的牙膏,建议立即停用。对症选用药物牙膏,根据防蛀功效选用含氟牙膏。

  • 苹果充电器怎么保护(苹果手机如何充电才保护电池)

    苹果充电器怎么保护由于iPhone使用的是锂聚合物电池,并不存在记忆效应,因此并不需要等到手机彻底没电或者是低电量之后再充电,也就是说随时都可以充电。由于手机内还有一个充放电的计量芯片,每个月只需要完成一次完整的充放电就能够将电池进行校准。建议在充电的时候使用质量合格的充电器以及数据线,由于目前iPhone手机已经支持PD的快充协议,因此使用支持PD的快充头是能够支持快充。

  • 汽车电瓶什么情况下才换(汽车电瓶换完了)

    与电动转向泵通信才是重点发动机电脑自身可是重要部件,它要坏了,可能就打不着车了,所以咱们检查电动转向泵,这个标致3008,电动转向泵油是不缺的,通过诊断电脑我们去查找泵的电路图,搞清楚泵的供电和接地以及信号线。至此真相大明,紧固螺丝,清除故障码,试车正常。我接着说,重点在于你没换电瓶之前,都是好的,她说是的是的,这个标致3008外形时尚,平时开着也省心,我很喜欢这车,但就是换了电瓶之后就这不好,那不好了。